益生菌食用時間定義 - 醫療資訊

最近買了一款新的益生菌
(某營養師幾百億的)

它的食用方式寫 睡前空腹 最好

但是不太懂
所謂睡前空腹是指 幾個小時沒進食呢？

因為過年期間客服休息
不知道有沒有版友可以幫忙解答@@
太謝謝了

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