益生菌的功用 - 健康資訊

曾在藥局給藥師推銷，
他們都講得好神，說一些好菌壞菌的理論，
就好像吃這個菌可以治百病一樣 Orz

不知道有沒有人可以分享吃益生菌的心得？
益生菌主要是「健胃」還是「整腸」呢？
還是說對消化系統的疑難雜症都有功用？

謝謝您的回答！


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