益生菌使用心得 - 過敏

回應一下原PO的分享
自己嚴重異位性皮膚炎也已經13年了
老實說當初看到這篇文章我相信不是廣告
但自己從小試遍大小各種方法 不是效果有限 就是完全無效
身心俱疲下 也擔心再次浪費金錢做無謂的嘗試
所以我並沒有馬上嘗試對原PO很有效的纖益菌
但最近皮膚實在很難受 死馬當活馬醫之下我去買了一盒
(這真的不太好買 我是在友華網站上的銷售據點 東湖附近的藥局買的)
一盒六十包 我買1400左右 其實不便宜 但我只求有效讓我解脫 也顧不得那麼多了
上面的指示是一天兩包 飯前吃
我自己是早上起來吃一包 睡前空腹再吃一包(用冷水吞服)
吃到目前一連七天吃下來 我的結論是

真的很有效!!
是甚麼成份讓它有效我並不清楚 但真的有效
紅腫乾癢馬上被剋制住 並開始消退
也許是益菌調整了腸道生態( 但會這麼快嗎? 我吃七天而已)
也許是酵素幫助了消化 減少食物過敏的機會
也許是裡面的纖維幫助排便 減少壞菌
最終應該都是腸道生態裡益菌比壞菌多 達到免疫調節的效果

能有這種效果真的讓我蠻驚訝的 畢竟自己大小方法試過 並沒有像現在改善那麼多
也給了我自己一個想法 也許過敏很多起因是出在腸胃(自己從小腸胃就不好)
從改善腸胃開始下手也許是比較治本的方法
給大家參考看看 我吃滿一個月會再來回報看後續效果如何

以目前的狀況來說 友華的纖益菌 的確讓我改善良多 在此投它一票支持一下

(不過我跟原PO一樣 吃七天效果就蠻明顯的 所以如果有板友也想嘗試
應該一盒就夠了 這種東西應該跟自己體質也有關係 我吃樂亦康鼻子過敏有改善一點
皮膚沒甚麼變化)

※ 引述《clearlight (...)》之銘言：
: 前陣子是去聽了艾芙美冬季講座，請馬偕醫院過敏免疫科的醫師黃立心來演講，
: 講過敏兒的居家照護，講了一些過敏的發炎機制，居家要防治塵蹣啊等等的，
: 總而言之就是一些常常聽到的那些。不過她倒是提到，在那些健康食品當中，
: 對過敏有幫助，唯一有醫學文獻佐證的，是 益生菌 和 魚油(深海魚油)
: 她也不是推銷健康食品的，只說不妨一試，就算沒效，也可改善腸胃。
: 不過她也說益生菌改善過敏，對有些人有效，有些人沒效。
: 艾芙美是友華生技代理的，講座完除了送了一堆艾芙美的異位性皮膚炎系列保養品，
: 也送了友華出的其他一些東西，其中有一小盒七包裝的「纖益菌」試用包
: 講座完過後幾天，我就想說，來認真吃益生菌好了，就拿了那個「纖益菌」試用包來吃，
: 睡前吃一包。結果吃沒幾天，很意外的，我覺得真的很有效耶，過敏改善很多，
: 我原先也沒想到會這麼有效。但是也有可能是天氣的關係，
: 因為那幾天天氣晴朗穩定，氣候溫和，整個很舒服。
: 但是那效果實在太明顯了，大約吃兩三包就感覺到有效，
: 而且排便變得比較正常。異位性皮膚炎改善非常多非常多。鼻子也有比較好，
: 至少早上起來打噴嚏流鼻水都不會了，偶爾會有通一邊的時候(之前是整個塞住)
: 氣喘也不發了(不過我氣喘是本來就已經改善非常多非常多)
: (氣喘我的經驗是喝羊奶很有效，我是喝羊奶粉)
: 身體感覺比較溫暖，也比較不怕冷。
: 七天就有這樣的效果，我覺得很神奇
: 之後我停吃了幾天，沒有立刻去買，過敏好像又回來了，一個禮拜後我再去買，
: 然後又開始吃，大約吃了兩三個禮拜了吧
: 我的結論是，真的很有效，雖然效果沒有一開始感覺到的那麼神奇，
: 可能跟剛開始吃的那幾天的天氣也有關係，
: 可是真的可以感覺到「明顯的改善」，包括鼻子，異位性皮膚炎，
: 以我吃過很多種健康食品，也去看過中醫一段時間來說，算是很令我驚異的效果。
: 另外我發現，一定要在「睡前」且「空腹」吃，才會很有效，
: 如果睡前吃了東西，即使是吃零食或喝了一碗湯，效果就會大打折扣
: 我貼一下友華生技「纖益菌」的網址
: http://www.karimed.com.tw/product/pureclean.html
: 方便大家找。
: 裡頭主成分它說是一種叫BB536的比菲德式龍根菌(長雙叉桿菌)，
: 是日本森永公司研發出來的，
: 我上網找了一下，發現不止友華有出有這種菌的產品，
: 味全的「羅根雙歧桿菌」也是這種BB536的菌，
: 還有一些直銷商，購物台也有。但是比較過價位，味全的沒有比較便宜。
: 且我沒有吃過，不確定有沒有效。
: 友華的一盒是60小包裝，每一小鋁箔包是裝兩顆膠囊，
: 雖然看起來很像過度包裝的東西，可是(我自己推測的)，可能是因為益生菌多是厭氧菌，
: 這樣做可能是為了避免益生菌接觸到氧氣而死亡(我自己推測的)
: 外盒上寫一天吃兩包，飯前吃。可是我的經驗是每天睡前空腹一包就好，
: 這樣吃也比較省錢。
: 不過友華的銷售據點很少，可能得打去他們公司問哪邊有在賣，
: 我是在東區一家藥局買的，60包多送七包，打完折1332，平均一包20元，不算很貴
: 重點是有效就值得。
: 不過我是吃兩三包就感覺到有效，七天就看得到明顯效果，
: 所以若吃完一盒沒感覺到明顯效果的，我建議就不要再買了，
: 因為可能每個人體質不同，也有可能你適合別的牌子的益生菌，
: 可以再試幾家看看。
: 對了，除了睡前空腹，還有最好在十一點前睡，睡滿八小時，這樣好像也會比較有效，
: 另外吃了之後我發現我本來有點突出的小腹也有比較消，
: 大腿也變瘦(但也可能是巧合)
: 另外我打電話去友華問說去哪買時，有問說可不可以直接跟他們買，
: 但他們說不行，一定得透過藥局買。我在網拍上找了也沒有，
: 可能這東西還不有名吧。不然的話艾芙美的產品在網拍上都可以找到五折價(懊惱)

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