益生菌 到底有沒有效阿 - 過敏

益生菌對過敏是有幫助的,而且它可以幫助腸壁營養素的吸收,以及腸胃道內壞菌的減少,
根據WHO及FAO(聯合國糧食農業組織)對益生菌的規範
1.PH存活率(也就是要能忍受胃酸及膽汁)
2.菌落繁殖力(能在腸壁繁衍下去)
3.菌種鑑定(菌種及有效期末的濃度)
4.劑量(劑量及有效的使用方法需有科學依據)

就我所知大部份的益生菌或優酪乳等面寫的菌數通常都是指"出廠"時的菌數
但往往會隨著時間的流逝而減少,想當然爾,吃了效果並不會很明顯
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另外,過敏是屬於免疫系統不平衡所產生的症狀,除了益生菌之外
還有其他可以減緩的東西可以補充,像是魚油(抗發炎),靈芝(免疫調節)
不過在選擇產品時,需要特別注意
1.是否有重金屬或農藥(安全性)
2.有效成份多少?(有效性)
3.是否有標準化(也就是確保每一顆都是相同濃度)
4.所選用的來源是否對人體有益
5.是否有做科學實驗,証實對人體的效用

千萬不要沒有查證就隨便聽信廣告喔
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※ 引述《media2709 (一起往前衝)》之銘言：
: 我最近在電視上有看到一支廣告
: 應該叫做東宇生技
: 她們好像有很多有關過敏的產品
: 我剛剛查了一下 她們有專線諮詢
: 你看要步要打去 問問看
: 電話是 0800-200-026
: 這應該對你有幫助
: 我覺得拉
: ※ 引述《JingJing123 (ha)》之銘言：
: : 當初在這個板看到大家分享益生菌
: : 我也去買了"樂亦康"來吃
: : 120顆的 (40天)
: : 現在也快要吃完了 沒啥感覺
: : 鼻子還是一直噴嚏 鼻水
: : 賣家還跟我說一個禮拜就會有感覺
: : 不知是吃不夠久還是沒用呢
: : 有人有其他推薦的品牌 或是自己經驗有效得嗎
: : 畢竟真的很不便宜耶
: : 而且最近還看到一個報導說吃這些沒效還不如喝優酪乳
: : 囧~~~~

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