白天秒睡,晚上卻難睡 - 精神疾病

By Charlotte
at 2017-05-01T02:20

Table of Contents

我的失眠狀況很特殊

晚上即使很累,但是很難睡有時候到2-3點還睡不著

可是白天都可以秒睡~意指半小時內甚至更短時間就睡著

不管我前一晚睡多飽我白天只要想去睡就能即刻入睡

很多人看到這文字

可能會以為我白天睡太多導致晚上睡不著

其實我白天很快入睡,但我頂多瞇半小時而已(最多一天1次午休時間 30分內)

我有時甚至白天忍住不睡,只為了求晚上好入眠

結果晚上還是一樣難睡

不知有沒有人是這樣的情形

中醫看法是自律神經紊亂

我觀察好一陣子都是這樣

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Hamiltion
at 2017-05-06T00:44

我跟你一樣！

By David
at 2017-05-07T02:04

那就努力調整吧

By Ingrid
at 2017-05-11T19:42

你目前有吃任何藥物嗎??

By Margaret
at 2017-05-14T03:52

白天沒工作或上課? 自己的時鐘要自己調!

By Edith
at 2017-05-15T17:06

跟我很像而且我午睡太晚(例如睡到下午五點過後)

By Emily
at 2017-05-19T22:35

就睡只睡半小時左右很可能晚上會失眠整晚

By Ethan
at 2017-05-21T04:53

我去看中醫幫我把脈也是說我有自律神經失調的問題

By Carol
at 2017-05-26T00:36

不過我沒有很意外，畢竟我有恐慌症已經15年。

By Christine
at 2017-05-30T16:30

考慮掛睡眠門診

By Audriana
at 2017-05-31T03:09

只有吃血清素跟安眠藥目前

By Emily
at 2017-06-01T08:07

你會常有鬼壓床的經驗嗎?

By Hedwig
at 2017-06-02T18:32

還是會有一陣子晚上比較好睡一陣子又很難睡

By Puput
at 2017-06-04T16:18

沒有鬼壓床就是一陣子好睡~一陣子難睡

By Oliver
at 2017-06-07T01:11

建議晚上吃藥強制睡覺隔天精神會很好喔

By Dinah
at 2017-06-11T14:44

你找有睡眠檢查中心的醫院找有睡眠疾患專長的醫師

By Freda
at 2017-06-13T05:05

你可以查一下睡眠相位後移症及非24小時睡眠周期症
看看有沒有像

By Erin
at 2017-06-15T17:25

我晚上也是睡不著，可以搞到四五點，精神特別好，長
期這樣

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