癒健線上運動課程 第二期 - 健康資訊

全新10堂癒健運動支票(線上運動課程），準備好存到你的健康存摺裡了嗎？

每週一、五晚上8:10-9:10，跟著物理治療師們繼續健康動起來！！

很開心上期課程，很多學員從頭到尾都和我們一起維持運動習慣，
喜歡看到大家每次運動後的笑容，持續運動，讓我們變強的不只是身體，
最重要的是：我們願意還給身體，它應得的尊重與時間 。

這次，邀請你和我們繼續流汗，一起遇見健康！

報名連結：https://pse.is/3m2awp


1. 2021年08月16日(一)20:10-21:10 一條彈力帶，百百種變化

2. 2021年08月20日(五)20:10-21:00 脊椎核心動次動

3. 2021年08月23日(一）20:10-21:10 改造身體發電機

4. 2021年08月27日(五)20:10-21:10 動作與代償: 足踝篇

5. 2021年08月30日(一)20:10-21:10 有氧活力健康操

6.2021年09月3日(五)20:10-21:10 10招你可以在家做的爆汗滾筒運動

7.2021年09月06日(一) 20:10-21:10 彈簧腿之動靜態伸展與肌力訓練

8.2021年09月10日(五)20:10-21:10 動作與代償: 骨盆篇

9. 2021年09月13日(一)20:10-21:10 老當益壯毋免煩惱！

10.2021年09月17日(五) 20:10-21:10 強健你的上肢訓練


＊可單堂報名～＊

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