癌的最新發現!早點睡覺 - 抗癌

這是好久以前的消息了,其實台大這位醫師以前是我學生時代的
總醫師,肝癌這種東西實在很難,目前大概就是鎖定所謂的高危險
群來教育,提高他們的健康自覺,例如B肝C肝的帶原者,大概就是
需要定期回診抽GOT/GPT的族群,當然這些有時候也不見得夠,有時
要加上定期的超音波(不過其實不用像抽血那麼頻繁).
至於肝臟保健原則其實就是幾個基本事情-生活規律,飲食正常.少
喝酒,不隨便吃藥.
至於那個淋巴甚麼的到底跟肝臟有沒有關係,這我就不知道了.


※ 引述《wcf1023 (給我摳摳...)》之銘言：
: 通識課的助教寄給我們的信~
: 提供大家做參考~~
: 台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，
: 原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），
: 卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！
: 臨床上有太多人都迷信肝功能指數，
: 以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，
: 連很多專業醫師都會犯，
: 這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，
: 自己的常識竟還不正確。
: 肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則
: 許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，
: 更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
: 日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；
: 經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。
: 病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才
: 短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
: 原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
: 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，
: 但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
: 因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；
: 結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
: 許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，
: 如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，
: 導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有
: 肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經
: 停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
: 另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被
: 肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，
: 不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
: 肝的致命傷原因如下：
: 1.晚睡晚起為最大致命傷。
: 2.早上不排便。
: 3.暴飲暴食。
: 4.不吃早餐→透支體力而不自知。
: 5.服用藥物過度。
: 6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
: 7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，
: 如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
: 8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，
: 不要隔夜吃。 只要注意起居與飲食習慣的調整。
: 食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
: 原因：晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
: 倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，
: 對健康不利。
: 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
: 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
: 因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，
: 在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到
: 9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；
: 另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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