癌症剋星!每天吃2顆柑橘防乳癌、大腸癌 - 抗癌
By Jacky
at 2022-01-14T18:11
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癌症剋星!每天吃2顆柑橘防乳癌、大腸癌 6種「柑橘類水果家族」一身都是抗癌法寶
郭庚儒 整理 2022/01/13
國人最新108年癌症登記報告,新發癌症人數為12萬1254人,平均每4分20秒就有一人罹癌
,而「新國病」大腸癌連續14年居國人十大癌症之首,乳癌則為國人女性癌症首位。要預
防乳癌、大腸癌,營養師首推「柑橘類水果」,如橘、柑、橙、金柑,柚等,可說是癌症
剋星。
柑橘營養價值高 對抗癌症剋星
中國上海中醫藥大學營養學教研室主任孫麗紅指出,柑橘種類很多,是橘、柑、橙、金柑
、柚、枳等一大類水果的總稱,都是芸香科不同屬的多種植物之果實。其中,橘是基本種
,柑則是橘與甜橙等其他柑橘的雜種。
柑橘類水果都甜酸多汁,含有多種營養成分,如葡萄糖、果糖、果酸、枸櫞酸、維生素B1
、鈣、磷和鐵等,而維生素C含量尤其高,營養豐富,深受人們喜愛。
2008年12月在世界柑橘總結大會上,來自美國德州大學蔬菜與水果改良中心的營養學專家
明確指出,柑橘營養無可替代,是人類大腸癌、乳癌、夜盲症和腦血栓等疾病的剋星。
每天吃2顆柑橘 防癌效果好
「柑橘類水果的防癌抗癌作用,得到了人們充分的關注。」孫麗紅表示,日本醫學機構透
過實驗研究確認,柑橘類水果有較明確的抑癌作用,其中所含的玉米黃質,尤其受到關注
。
有科研人員對180名健康者血液裡的玉米黃質含量進行測定、比較,結果發現食用柑橘越
多者,血液中玉米黃質的含量越高;而玉米黃質對癌細胞有抑制作用已被證實,故專家建
議每天吃2顆柑橘就可獲得抑癌效果。
柑橘果、皮、籽 都能抗癌
孫麗紅強調,研究發現,從柑橘果實中(幼果、果皮、果汁、種籽)提取分離並鑑定出的
番茄紅素、柑橘苷配基、香豆素和檸檬苦素等活性物質,均具有抗癌作用,檸檬苦素是引
起柑橘類果汁苦味的主要物質,也是柑橘果汁飲料中的苦味成分。近年研究發現,檸檬苦
素能夠抑制由化學物質引起的肝癌、小腸癌、口腔癌和胃癌等。
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/331342
--
現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家)
現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家?)
現代女人: 有人100% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦:
現代女人: 小孩雙姓 (如 臉書祖克伯夫妻) 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1642155087.A.FFA.html
※ 編輯: sony577 (111.243.124.52 臺灣), 01/14/2022 18:11:48
郭庚儒 整理 2022/01/13
國人最新108年癌症登記報告,新發癌症人數為12萬1254人,平均每4分20秒就有一人罹癌
,而「新國病」大腸癌連續14年居國人十大癌症之首,乳癌則為國人女性癌症首位。要預
防乳癌、大腸癌,營養師首推「柑橘類水果」,如橘、柑、橙、金柑,柚等,可說是癌症
剋星。
柑橘營養價值高 對抗癌症剋星
中國上海中醫藥大學營養學教研室主任孫麗紅指出,柑橘種類很多,是橘、柑、橙、金柑
、柚、枳等一大類水果的總稱,都是芸香科不同屬的多種植物之果實。其中,橘是基本種
,柑則是橘與甜橙等其他柑橘的雜種。
柑橘類水果都甜酸多汁,含有多種營養成分,如葡萄糖、果糖、果酸、枸櫞酸、維生素B1
、鈣、磷和鐵等,而維生素C含量尤其高,營養豐富,深受人們喜愛。
2008年12月在世界柑橘總結大會上,來自美國德州大學蔬菜與水果改良中心的營養學專家
明確指出,柑橘營養無可替代,是人類大腸癌、乳癌、夜盲症和腦血栓等疾病的剋星。
每天吃2顆柑橘 防癌效果好
「柑橘類水果的防癌抗癌作用,得到了人們充分的關注。」孫麗紅表示,日本醫學機構透
過實驗研究確認,柑橘類水果有較明確的抑癌作用,其中所含的玉米黃質,尤其受到關注
。
有科研人員對180名健康者血液裡的玉米黃質含量進行測定、比較,結果發現食用柑橘越
多者,血液中玉米黃質的含量越高;而玉米黃質對癌細胞有抑制作用已被證實,故專家建
議每天吃2顆柑橘就可獲得抑癌效果。
柑橘果、皮、籽 都能抗癌
孫麗紅強調,研究發現,從柑橘果實中(幼果、果皮、果汁、種籽)提取分離並鑑定出的
番茄紅素、柑橘苷配基、香豆素和檸檬苦素等活性物質,均具有抗癌作用,檸檬苦素是引
起柑橘類果汁苦味的主要物質,也是柑橘果汁飲料中的苦味成分。近年研究發現,檸檬苦
素能夠抑制由化學物質引起的肝癌、小腸癌、口腔癌和胃癌等。
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/331342
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現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家)
現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家?)
現代女人: 有人100% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦:
現代女人: 小孩雙姓 (如 臉書祖克伯夫妻) 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1642155087.A.FFA.html
※ 編輯: sony577 (111.243.124.52 臺灣), 01/14/2022 18:11:48
噓 marathons: 教母在多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 01/15 05:14
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By Selena
at 2022-01-18T15:33
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