痛風不能喝啤酒，但可以喝紅酒、燒酒？ - 健康資訊

來源網址：
http://www.thirdnature.com.tw/index.php?op=blog&active=bloglist&blogid=247


喝大量啤酒能幫助身體排毒？

「只因為想喝一杯酒，而找盡各種理由」的反應，說明了酒充滿魅力和魔力。

有關酒的傳聞很多，而且真的是千奇百怪。傳聞之一，就是啤酒含有大量水分，能夠發揮
利尿作用，所以具有將體內毒素排出的效果。這聽起來似是而非的說法，說得一副好像尿
酸真的也會隨著尿液一起排出體外一樣。

但這個說法沒有任何一點根據，只是大家以訛傳訛罷了。就算酒精在體內循環，也不具有
排出毒素的作用，不僅如此，反而還會讓酒精的毒素散播至全身。

酒確實有利尿的效果，但啤酒也會將體內的水分一同排出，因此若是喝太多，有可能會引
起脫水症狀，這樣就無法讓尿酸充分溶解於尿液，然後排出體外。


即使只含有極少的普林，但燒酒還是會讓尿酸值上升

另外一個也是毫無根據的傳聞，就是啤酒含有許多普林，所以會導致尿酸值上升，但燒酒
的普林含量非常少，所以就算喝再多也不必擔心尿酸值升高的問題。

啤酒所含的普林大概是日本酒的五倍，大約是葡萄酒的十五倍。如此看來，對尿酸值偏高
的人來說，啤酒簡直就是「天敵」。喜歡啤酒的人最好還是要節制。

那麼燒酒呢？燒酒所含的普林，確實是所有酒精飲料中最低的，但即便如此，也不能夠放
心大膽地豪飲。再者，最近也有報告指出，燒酒和威士忌等蒸餾酒也是引起痛風的原因之
一。

酒精進入體內會讓代謝活動旺盛，促進普林的產生，導致尿酸值上升。這和喝下的酒含有
多少普林並無關係，而是酒精本身所產生的作用。

只要是酒精飲料都會讓尿酸值上升，不管是哪一個種類。其他還有許多沒有根據的傳聞，
但只要是擁護酒精的說法，大多毫無根據。

千萬別被傳聞迷惑，請正視「酒精對健康有害 」的事實。



延伸閱讀：高普林食物一覽表→http://goo.gl/BT4APT


--