痘痘皮膚可以泡什麼來喝 - 養生

最近皮膚變的很差，很容易長痘痘
所以想請問一下各位大大們
平常可以泡那些中藥材啊，花茶還是什麼的當水喝呢？
因為在軍中，所以盡量是愈方便愈好，不可能煮來喝
只能泡泡熱開水這樣子而已
希望各位能提供小弟一些意見
感謝大大

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