疲倦X壓力X罪惡感 - 憂鬱症

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By Emma
at 2019-01-09T01:50

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最近很多事情
有很多事情想做卻沒去做
或是做了卻沒做好
背負滿滿的壓力跟罪惡感 我已經很疲倦了

實在是太痛苦了
時間久了就開始找藉口開始拖延
慢慢開始自我膨脹
一切越來越惡劣 事情越來越糟糕
而時間的流逝 也讓我感到倉促

或許我該承認我的錯誤
而憤怒卻讓我放不下
時間沖淡不了過去的傷痕

一切又是如此痛苦
我又該何去何從
我要怎麼做才能不傷害別人

要什麼時候才能離開
要什麼時候才能解脫
要什麼時候才能自由

我也不知道
什麼都不知道

像是無解的難題
充滿迷惘和未知

人啊是如此的多愁善感
而這樣的生活又還能持續多久

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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2019-01-09T23:04
+1
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By Jacob
at 2019-01-14T06:50
我也是每天都在想尋求解脫
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By Frederic
at 2019-01-18T23:22
好累QQ

老人家說不想活了

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By Damian
at 2019-01-09T01:35
外公今年91,偶爾會說出這樣的話: “不想活了” “活這麼久有屁用” “早點死了算了” 外公因為失智症情緒常常不穩, 最近開始服用精神科藥物後已經好一點了,但是藥物能做的終究有限。 他這些厭世的心情,身為有憂鬱症病史的我再了解不過了, 這種時候卻還是一句好聽的話也說不出口,只會傻笑著轉移 ...

「求助」憂鬱症的老公以死相逼......

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By Rachel
at 2019-01-09T01:29
先生憂鬱症大概有四五年了 我們有兩個小孩 小孩的事大多是我包辦 接送 洗澡 課業 必須承認的是家事雖然大部分是我 但是我並沒有很勤勞的打掃(自首) (我下班都很晚,等接完小孩,吃飯時間大該是8:30-9:00間,接著還要幫小孩洗澡看作 業,放假只想休息,有時還要帶一些工作回家,真的沒有動力) 常 ...

沒有什麼值得開心的吧

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By Oliver
at 2019-01-09T00:40
也許一開始就不希望被救起來 之所以曾經被救起來只是巧合吧 他根本就沒有那麼在意我 可能我還什麼都不是 以後也什麼都不會是吧 有什麼好開心 他為什麼不說說自己在想什麼呢 - ...

睡覺遇到鬼 有藥可以吃嗎???

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By Olga
at 2019-01-08T23:42
※ 引述《Tosca ( )》之銘言: : 昨天睡到一半醒來 發現棉被怎麼在動=.= : 感覺好像有人從後面抱我 : 可是明明房間門也沒開 窗戶也沒開阿atat : 轉身一看 果然沒人 : 挖賽 該不會真的遇到鬼了吧atat : 之前睡覺天天做惡夢 : 翻遍教科書和藥典 結果只有治療失眠的藥 沒有治療做惡夢的 ...

身心科醫生說要穩定半年才減藥

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By Olive
at 2019-01-08T22:52
今天例行性回到身心科拿藥 一樣狀態穩定 醫生說他有幫我記錄,從2018年11月底我就開始穩定了 藥的劑量還很低,但已經有效果。 他說要穩定半年後,才會開始減藥。 雖然說是尊重專業、聽專業的話 但不禁會想,這樣醫生也還蠻好賺的,我每2週固定回來拿藥一次 什麼事也沒有,5分鐘以內就離開了。 要 ...