疫情下的日子 - 精神疾病

半居家辦公的日子
北漂的日子
足不出戶加劇的日子
生活好難人生好難
如果連工作能力都失去了那就沒有任何價值了
也不會有人能照顧我
所以工作必須好好的


乖乖回診持續了半年
刷新了4年內的紀錄
醫生也說了吃藥基本上只是幫我調整生理狀況
比如也許可以比較好睡一點 也許可以比較不作惡夢
養好了精神才能做更多嘗試
每次的嘗試失敗都是挫敗

每次發現自己遺忘特定記憶時候
活著的真實感就更遙遠了
現在的我是我嗎
我在惡夢裡還是現實
醫生說
遺忘了也許是一種自我保護
傷害自己也許也是一種自我保護
我們需要試著和自己內心的小孩溝通理解為什麼要這麼做

恐慌發作時候傷害自己時候解離時候我都沒辦法好好控制自己
鬱症還會加進來一起哭
害怕的感覺難過的感覺什麼都停止不了

除工作以外的我
全都壞掉了
而沒有人知道

那種純粹的生無可戀感覺
與世界失去連結與人失去連結
沒有時間的流逝感
不明白自己為什麼活著
沒有連結沒有意義的一切
什麼都使不上力

知道世界是美好的
知道有很多美好的人事物

理智上明白
可是感受卻是空白的

不明白自己為什麼哭為什麼笑為什麼惡夢為什麼存在

藥不夠重無法睡下
藥夠重了早上工作起不來
藥夠重了陷在惡夢裡醒不來

覺得好累

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