昨天跑完5K左右
就覺得右腳底怪怪的,走路就會痛
一直到今天只要行走就會覺得痛
看一些相關板文章,很有可能是足底筋膜炎
我的問題點:
先附張圖http://i.imgur.com/BZBlXVp.jpg?1
一.我大約是右腳小拇指到腳踝中間在痛(約在圖中方形骨)
大多資料是說痛敢在腳底
二.痛感比較像是酸痛 (我也不知道該怎麼說)
三.我是跑完就在痛,不是一般所說早上起來才有痛感
綜上,我是足底筋膜炎嗎?還是一般痠痛.. 或先觀察幾天~
所以我近期應該不能慢跑了
那可以騎腳踏車和蹲舉嗎?
懇請解答,謝謝大家
--
就覺得右腳底怪怪的,走路就會痛
一直到今天只要行走就會覺得痛
看一些相關板文章,很有可能是足底筋膜炎
我的問題點:
先附張圖http://i.imgur.com/BZBlXVp.jpg?1
一.我大約是右腳小拇指到腳踝中間在痛(約在圖中方形骨)
大多資料是說痛敢在腳底
二.痛感比較像是酸痛 (我也不知道該怎麼說)
三.我是跑完就在痛,不是一般所說早上起來才有痛感
綜上,我是足底筋膜炎嗎?還是一般痠痛.. 或先觀察幾天~
所以我近期應該不能慢跑了
那可以騎腳踏車和蹲舉嗎?
懇請解答,謝謝大家
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