這是我妹小右(乳癌病人)對於剛罹癌的病友們提供的建議
原文網址:http://lovegod777.pixnet.net/blog/post/166419903
提供給大家參考囉~
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因為這個網站，以及參加一些癌症相關活動的緣故，認識了許多的病友們，
其實大家發現罹癌時的反應都差不多，驚訝、錯愕、否認、恐懼、沮喪......，
人們寧可相信自己會得樂透頭彩，
也不願相信傳說中的「癌症」，會真的發生在自己身上。
（雖然明顯地，後者的發生率高了許多...）
但事實就是，機率再低，總會發生在某些人身上，
而今天，那個幸運得主就是我。
亞太心理腫瘤學交流基金會董事長方俊凱指出，
根據研究顯示，不同階段的癌症患者，約有4成7有精神方面症狀，
其中1成3有重度憂鬱症。
在我們遇到的眾多病友中，有憂鬱傾向的不在少數，經診斷為憂鬱症的也有，
雖然大家都知道「正向思考」很重要，
但是如果這件事情發生在自己身上，是真的不容易。
你可以大哭幾場，把台灣的黑心廠商都輪著罵完一遍，不開心還可以再罵第二遍，
可是還是必須要冷靜下來，因為有很多事需要做。
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之前寫過「當發現罹癌，你可以...... by 小右」，
講到「醫療」、「經濟」和「人力」上可以做的一些預備動作，
需要的人自行用右側的「文章搜尋」，
除此之外，還有其他可以給剛發現罹癌者的建議：
1. 癌症痊癒的關鍵，除了醫學上的治療，還有病人本身的「決心」。
所謂的「決心」，是指即使再辛苦，但我會撐下去的，
把當年準備聯考、指考、研究所考試的魄力拿出來，
管他錄取率多少，我就是會錄取的那一個！
管他癌症幾期的存活率多少，那都是數字而已，我就是會活下來的那一個！
（唉押，你看，早幾年有這種魄力，搞不好現在台灣總統就是我們了，
不過也還好沒有，我不想出門老是被丟鞋~~）
我們遇到每一個能夠治療快速見效，癒後狀況良好的病友，
不論原本是第幾期，都是帶著這種很帥氣的決心來迎戰的！
你看，光是有這種氣魄，癌症就會嚇得皮皮挫了~~
2. 運動，運動，不斷的運動
即使開刀拿掉了，癌細胞還是可能再長出來，
即使化療、放療了，一停頓癌細胞還是會繼續生長，
重點是要讓自己身體的「自癒力」能夠提升！
所以，不管以前運不運動，從今以後就是要努力運動！
所有的醫學研究都證明，有運動的病人明顯好轉較快，且不容易復發，
就算你不想爬山、做瑜珈、騎腳踏車，出門走走總行吧！
走走公園、小山坡、一直想去看看到底裡面有什麼的小路，
再有錢一點，想去走百貨公司我也不反對，只是要記得戴口罩。
剛發現罹癌時，我每天除了爬山，還會走路1~4個小時，
反正累了就休息一下，加上我路痴，走一走又迷路，
原本沒想走那麼久的，最後就變那麼久了，哈哈，
不過也因為這樣，在還沒有化療前，腫瘤就已經開始變小了！
你看，運動、運動、運動，
不用錢、不會痛又有效，一定要試試看的呀！
3. 如果你願意的話，寫下遺書吧！
財務的分配、重要東西放哪裡、給所愛人們的叮嚀，
先說清楚比一直掛在心上好！
很多人會覺得這樣觸霉頭，可是其實當你把事情先交代清楚，
反而自己肩頭上的重擔可以卸下來，專心面對疾病。
我自己沒有寫下來，只是很早就口頭跟我姐交代完後事了，
畢竟我沒什麼財產，也沒什麼貴重物品，一切都很單純，
唯一需要託孤的就是一隻老胖毛，反正她都15歲了，也活不了多少年，
這樣還白紙黑字寫下來就太好笑了~
但是身家比我貴重許多的大家，可能還是需要寫吧~
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這條路真的不容易，但是現在治癒率這麼高，
要帶著信心來前進才行！
其實我覺得比上述三個建議更有用的是「禱告」，
因為神和主總是會垂聽辛苦的人的祈求，
我自己也是因著禱告的關係，在治療的過程中內心不置於動搖太大，
從發現罹癌的第一天哭完，就沒有為這個疾病而憂慮過，那真的是神蹟，
推薦給大家試試看囉~
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相關文章請上網搜尋「小右的抗癌筆記」謝謝！
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