當務之雷 - 憂鬱症

Table of Contents

這禮拜不斷被Triggered

出門和社交要花的時間和力氣大概上升了三倍

對襲來的情緒、焦慮和傷人衝動束手無策

找不到人講話 沒有同伴 沒有情緒的出口

不知道能找誰 不知道怎麼做才能成為自己的助力



不對 雖然只是在腦內有點朦朧的vision

不過這世界上找不到那種人

--

All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-08-14
我的做法是給自己時間,提早幾小時到公司附近,喝咖啡
、放空、先把臉養臭
Ingrid avatarIngrid2019-08-15
很棒啊,我有抗拒好幾天的