異位性皮膚戒斷類固醇 - 過敏

大家好~ 又過了幾年~
目前已經身上沒有傷口而且可以穿襪子穿鞋子去運動
這是第二次戒斷類固醇~ 因為我沒勇氣再嘗試一次了！
所以硬撐了四年半總算全身沒有傷口了！
過程可以 去 google 打 單細胞 戒類固醇 應該有五篇
我一年寫一篇 前四年過程免疫爆發淒慘無比，從頭皮到腳底滲組織液長達幾年 但傷口有
慢慢變少
看的醫生也有寫在裡面
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病了很久才發現其實有些病真的吃藥也不一定會好
還是要靠自己的免疫系統穩定（太強太弱都不好）
吃中藥也是調整免疫系統，也是要配合作息中醫規定飲食
但免疫開始不穩後真的需要很久的時間讓它調整回來
如果使用類固醇抑制，停藥後需要的是更長的時間
怕傷口感染我後來這一年內服和外用同時進行
（可google文章，藥都是自費的，真的很花錢，但命比較重要）
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現在已經半年沒有使用中藥了（內服和外用都沒用了）
傷口也沒有再復發，而且偶爾吃一點油炸的也不太發作，體力也越來越好可以晚上十一點
睡覺還不太會發作。
當免疫系統穩定起來後，想做想吃的事情才能變多。

不穩定的時候，連只吃白飯也會發的亂七八糟
身體發出該休息的訊號就真的要節制和好好休息
（我很嚴重的時候是每天晚上七點半就躺在床上休息，全身滲液到痛到睡不著）

雖然醫生都說運動可以讓免疫穩定一點，但因為我腳踝腳底都有傷口，前幾年無法穿襪子
，等傷口一好，就把握機會去運動流汗，剛開始穿運動鞋超過三天不穩定皮膚就會不透氣
，傷口又會出現！但每次傷口修復的時間會變短，從兩三個月到一個月就好了！
後來就可以越撐越久~ 免疫系統也越來越穩定~
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外用三黃藥水（怕傷口感染）我實在是沒體力自己煮或是用藥粉感覺不舒服，所以這兩年
剛開始幾乎是每個月從高雄去台北長庚和林口長庚找林醫生拿自費的中醫藥水~ 感謝林醫
生看我大面積，也都幫我開到最大量~ 這半年也沒傷口不用回診了~
內用的感謝潮州的鄭醫生前兩年在我很嚴重的時候幫我慢慢調整體質，去看他的幾乎都是
非常嚴重的病人。
最後免疫要穩定就是要流汗，這半年有固定流汗我覺得真的好轉的比前幾年不能運動快~
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身體要好其實多半還是要靠自己~如果只依靠醫生開藥，但其他事項不配合，其實藥效有限
。
『有些事情沒有這麼重要』放寬心，把壓力變少。
當病到想做的事都無法做，社交完全無法出門，就會發現人生其實有些事情沒這麼重要。

健康的身體才能讓自己享受自己想做的事，祝福各位病友，感謝。


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