異位性皮膚心得分享 - 過敏

純粹個人的一點心得與抒發～手機排版請見諒

我本身從小就是過敏寶寶，很早就被診斷有異位性皮膚炎，看過許多醫生都無法根治，甚
至被某個醫生預言：「這種病如果七歲還沒好就永遠不會好。」成長過程中也不免被各方
關切皮膚好差之類的，而我爸就會提到前述那位醫生講過七歲永遠不會好這樣的話。雖然
這也許是事實，但我從不想要把這句話當作不努力的藉口。我又是個自我要求非常高的人
，國高中的課業壓力是我皮膚糟糕的主因，一有壓力就會癢，癢了就抓，抓了就流血流湯
（而且很痛）如此循環。

最嚴重的一次是高二時，當時我考試壓力大，全都發洩在抓癢上，整個體無完膚。雙重壓
力之下，唸書唸到一半會在桌子底下哭。平常因為要穿制服，所以一定會露出傷口，街坊
鄰居看到就私下跟我家人說我太嚴重了，並推薦高雄左營的彭賢禮診所（當時還沒有蓋得
很豪華XD 還是簡單小診所而已，但人很多）接著有天我爸看到我又在哭，我說自己壓力
真的好大、皮膚永遠那麼爛怎麼辦。他馬上載我去彭醫生診所，而我沿路到診間都還是哭
個不停。我的醫生是彭團隊的謝富森醫師，他非常冷靜而且堅定告訴我，這一定會好。而
這是我第一次聽到醫師這麼跟我說，得到相當大的安慰，也非常感謝他給我這麼自信的力
量。

當然看過西醫的朋友都知道類固醇，而我當時也是吃了類固醇，復原速度快得嚇人，我才
知道原來自己皮膚可以那麼好。後來陸續回診，謝醫師也說我的病況太嚴重一定要先用類
固醇壓下，看復原狀況再慢慢減輕劑量。直到後來上大學離家北上，比較沒辦法定期回診
，而自己面對皮膚的狀況也比較勇敢不愛哭XD

不過在台北生活的六年半，皮膚狀況也還是時好時壞。尤其台北陰冷潮濕多雨，床墊常發
霉，當然每天睡在床上的身體皮膚不糟也難。當時曾看過台大醫院與萬芳醫院的皮膚科，
前者不使用類固醇而後者會，但同樣看了還是不見起色。後來在版上有推薦林仲醫生，詢
問了版友後決定給自己一個機會。而林仲醫生人非常妙，他會講很多衛教觀念也會聊天，
也會唸人，但是完全是為病患好XD 他給我建立一個觀念，這種病就是一個循環，而他能
夠幫我的很有限。其實這個觀念建立之後，我會告訴自己，既然無法擺脫它便與它和平共
處吧！回診幾次後因為要回南部工作，所以也沒有持續去看林仲（我都私下稱為林仲大神
XD）但我也是由衷感謝他。

其實一直以來我也嘗試過很多中醫與療法，但我不太忌口，頂多會避免吃花生或蝦子（不
是沒嘗試過，而是太難找過敏源而放棄）。而當我回南部後我意識到影響我皮膚狀況的兩
大主因：壓力與氣候。前面已經有提到我一有壓力就會癢，而回鄉工作壓力比學生時期念
書考試壓力還小，所以我有發現抓癢發洩的次數大幅減少。而因為南部天氣少雨乾燥，身
體也比較不會常常不舒服。另外也是因為我不忌口，所以推測不是因為改變飲食而皮膚變
好。現在我的皮膚也還是會小小發作，但基本上已經復原了八九成，平常皮膚不舒服時再
擦愷膚美得。更重要的是，心理調適得很好，不會怨懟自己。

寫了那麼多我只是想說，不管是什麼飲食/治療方法都要給自己信心，相信自己會好起來
。自從謝醫師給我信心後，我爸再提到七歲後永遠不會好的話我就會吼回去：「那個醫生
很厲害嗎為什麼要一直強調他的話！我為何不能相信我會好？？！！」然後他就再也不提
XDDDD 儘管沒人看好也要自己看好！而且要了解沒有病到藥除這件事，這輩子要跟著異位
性皮膚走一輩子也沒關係，我們好好在一起。而每個人的皮膚、身體狀況都不一樣，適合
我的醫生/飲食不見得適合其他人，還是要了解身體的過敏反應跟造成過敏的因素為何，
再慢慢調整心態、飲食與生活習慣。希望我們版上的大家都能夠一起越來越好！

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