男性手淫過度有什麼危害？ - 健康資訊

男性手淫過度有什麼危害？男性手淫過度的危害有哪些？
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手淫能帶來很大的快感，讓男人們都能感到滿足，適度得手淫其實是好的，過度就太超過
前陣子看新聞報導，手淫導致快槍俠的傳聞是假的，早洩來自於你心理因素，與環境
在每一次手淫的緊張的環境情況下，當然會想要快快節速快快感受到快感，但這會讓你
射精早洩平率上升，切記。

1、男性手淫過度的危害　　自慰過度可能擦傷皮膚

因自慰造成了輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由於自慰時的
過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題，需要減少次數。

可能會造成射精問題

經常自慰的人給自己過多特別的刺激，性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再，
難以勃起甚至射精。此時，就需要引起注意了。

過度自慰易致精虛

過度自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情誌，令人精神萎靡，意誌薄弱，猶豫
未定，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑恐懼。性愛寶典介紹說遇事或躁進，或退縮，缺少耐心
與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

自慰過度影響壽命

這並不是危言聳聽。假如過度自慰，所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的
腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。性愛寶典介紹說過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓
不滿，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

影響工作和人機關係

當你選擇在周五晚上自慰而不和朋友聚會，或者你因為在男廁里釋放一番而在會議中
遲到時，就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作，或成為你出門尋找伴侶的絆腳石
，這都表明你應該調整自慰頻率。


慰頻率多少為宜

當性器官成熟後，就會使機體產生性衝動，也就是有性欲要求，通過自慰來達到個人
的性滿足。性愛寶典介紹說多發生在青春期以後的男女青年。據統計95%以上的青年未婚
前有這種行為。男性多於女性。現代醫學家和性心理學家調查研究認為，偶爾自慰(每月
1-2次)屬於正常的派生性活動，是無害的。

2、男性如何戒掉手淫　　1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業餘時間，或多參加
體力勞動，使自己無暇顧及手淫。

2、學習法：學習性衛生知識，正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性
的神秘感。

3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學習，不想非非，堅
持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。

4、睡眠法：有手淫習慣者要養成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫
頻繁者可服少量安眠藥，不要急於鑽被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時
，醒後即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防
止陰莖勃起。

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