用藥紀錄 - 憂鬱症

放年假後 目前沒有服用抗憂鬱藥物

剛開始幾天仍會焦慮

但是發現吃藥更焦慮副作用大於效果（觀察了幾天

睡眠也有大幅度改善

希望自己精神狀態是進步的

一直告訴自己深呼吸放慢腳步

好好的經營生活

不要虧待工作

自己勇敢的撐過很多波折了

不要輕易瓦解

下一次回診應該會跟醫師討論調整藥物





--