產後傳統坐月子的方式 真的會對身體好嗎? - 養生

最近身邊有人在坐月子，才知道坐月子的禁忌超多，

像:
一個月內不能洗頭、洗澡 (否則會留下頭痛或關節痛的後遺症)
不能碰到生水 (所有碰到的水，都必須是煮開後放涼的)
不能喝一般的水 (只能喝米酒水，否則以後會變成大肚子)
所有食物只能用米酒水來煮，不能用一般的水來煮
食物不能加鹽
前兩週不能吃青菜和水果
前兩週都要躺在床上
不能看電視、看電腦，連看書都不可以 (否則眼睛老化得很快)
坐月子期間不可以流眼淚
不能出門，不能吹到風，一個月都要戴帽子和穿襪子
不能提重物和抱小孩


而且如果月子沒坐好的話，後遺症一大堆，以後會水桶腰、內臟下垂、頭痛、容易疲勞，
未老先衰…等的。


歐美人士沒這種規矩就算了(他們產後醫院還直接給冰琪琳吃，因為有助子宮收縮)，
連鄰近和我們文化接近的日本人，也沒這些規矩。也沒有聽過我們產後婦女健康
狀況比日本人好的事情。也看不出來日本人產後有老化得比我們快的樣子。

我個人也覺得，產後幾天，體力恢復一些後，天氣好就開始到戶外公園走走曬曬太陽，
會比在家關一整個月健康得多了。

是不是產後不見得要用這些傳統的方式來做月子? 對身體也不會有什麼後遺症。

--