生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳 - 健康資訊
By Heather
at 2007-09-20T20:16
at 2007-09-20T20:16
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生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳
【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】 2007.09.20 08:43 am
對許多人來說,嘔吐是一種不愉快的經驗,會造成身體不適,能免則免。中醫師林文彬表
示,可適量飲用生薑湯來作好預防保健工作,或是食用添加生薑的各種食材,同樣也都具
有保健的效果。
林文彬說,百分之八十至九十的嘔吐跟胃寒有關,少部分為胃熱因素,而生薑湯其性溫胃
祛寒,對胃寒所引起的嘔吐症狀有很好的止吐作用,另甘蔗汁加生薑(比例以個人口味為
主,可酌量搭配)也有不錯的保健效果。
他也建議民眾可自行熬煮生薑粥,生薑、白米的比例為二比三,或熬煮百合雞子薑湯,用
百合一兩、雞蛋一枚、生薑半兩共同熬煮即可,這些食材都同樣具有預防保健的作用。
【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】
【2007/09/20 台灣新生報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4021032.shtml
--
生氣並沒有傷害別人,卻先傷害了自己。
-- 達賴喇嘛
--
【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】 2007.09.20 08:43 am
對許多人來說,嘔吐是一種不愉快的經驗,會造成身體不適,能免則免。中醫師林文彬表
示,可適量飲用生薑湯來作好預防保健工作,或是食用添加生薑的各種食材,同樣也都具
有保健的效果。
林文彬說,百分之八十至九十的嘔吐跟胃寒有關,少部分為胃熱因素,而生薑湯其性溫胃
祛寒,對胃寒所引起的嘔吐症狀有很好的止吐作用,另甘蔗汁加生薑(比例以個人口味為
主,可酌量搭配)也有不錯的保健效果。
他也建議民眾可自行熬煮生薑粥,生薑、白米的比例為二比三,或熬煮百合雞子薑湯,用
百合一兩、雞蛋一枚、生薑半兩共同熬煮即可,這些食材都同樣具有預防保健的作用。
【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】
【2007/09/20 台灣新生報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4021032.shtml
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生氣並沒有傷害別人,卻先傷害了自己。
-- 達賴喇嘛
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