這篇文章是我的故事，是一個十年的紀念。
自從民國92年我被診斷出精神分裂症，今年已經是102年，
今年也是我服藥滿十週年的紀念。
回想起過去的人生，有快樂有悲傷，但這只是個過程，
這些年的經歷，讓我不再從結果看得失，而學著從過程看人生。
回想起高中三年快樂的打球，但是大學聯考落榜，
隔年重考，上了大學！
大學又因科系志趣不合，為了轉系而降轉，所以二年級又多念了一年，
到了大三出國當交換學生，可是卻生病被醫師診斷出精神分裂症。
在被強迫送進醫院治療之前，發病前前後後一年，
整個人無法睡覺，日夜作息顛倒，精神非常亢奮，
認為自己有他心通，心電感應，可以知道別人內心的想法。
開始自言自語，出現幻聽妄想，隨時隨地腦海裡都有聲音出現。
後來被強迫住院治療之後，奇蹟似的好轉，
出院之後，精神科的藥就一直跟了我這麼多年！
回想起剛出院，我的社交能力是很退縮的，
我非常害怕與人交談，我根本不敢直視對方眼睛，
我怕別人發現我不一樣，我害怕異樣的眼光。
我怕別人說我一直盯著、瞪著他看，我的眼睛會一直眨個不停。
我沒有辦法和別人眼神對焦，我很惶恐不安，
我怕死了！
我害怕這個世界，我害怕人類！
在發病時，我已經精神緊繃了，但是我還跑去參加營隊，
結果我果然發生狀況，
我不停的自言自語，大聲咆嘯，又哭又笑，而且對人極度恐懼，
當時有一位阿姨，她看我一直哭，不知道我發病了，她關心地問我怎麼了？
我一直哭個不停，啜泣不已，
我說我生病了，
可是我不肯跟她說太多，我只是不斷地哭，不斷地縮在牆角，
後來她看我哭個不停，她很難過，竟然也流淚了。
這個阿姨我到現在還跟她保持聯繫。
過了不久住進醫院，出院之後，整個人的人際關係是很退縮的，
但是現在的我，社交是完全沒有問題的。
我可以很輕鬆自在的跟人交談，而且可以與大家做朋友，
我沒有跟別人說我的病，但是我講話有邏輯，態度良好，說話自然。
這些年我有一個人生座右銘：『我絕不允許自己在任何情況下氣餒。』
我會主動跟別人打招呼，而且我面帶微笑，
我不在乎對方有沒有回應，即使沒有，下次見面我依然主動打招呼！
我會記住朋友的生日，生日到了，我會打電話或是傳簡訊，祝朋友生日快樂！
我不會因為別人態度不好就退縮，因為我絕不允許自己在任何情況下氣餒。
過去的我早已消失，我不會拿傷心的往事束縛自己，
我曾經不斷地懷疑別人說的話，我認為他在說謊，我認為只能相信自己。
但是不斷地懷疑，不斷地猜忌，讓我非常痛苦。
後來我決定不再這麼做，我決定打開心胸，跟大家成為朋友。
後來我發現了快樂！
當所有的懷疑拋開，願意踏出第一步，我的人生就改觀了！
我現在有好多朋友，我不會再退縮了，
我知道我已經不是生病的我了，即使我還是每天服藥，但是我想要跟大家做朋友！
我會去學校看老師，跟學妹分享我的求學經驗，
我會打電話給我的親戚、朋友，三不五時噓寒問暖，
我會感謝那些曾經在我生命中幫助過我的人，
包括那個阿姨！
生命會有陽光，祝福你我的朋友！
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自從民國92年我被診斷出精神分裂症，今年已經是102年，
今年也是我服藥滿十週年的紀念。
回想起過去的人生，有快樂有悲傷，但這只是個過程，
這些年的經歷，讓我不再從結果看得失，而學著從過程看人生。
回想起高中三年快樂的打球，但是大學聯考落榜，
隔年重考，上了大學！
大學又因科系志趣不合，為了轉系而降轉，所以二年級又多念了一年，
到了大三出國當交換學生，可是卻生病被醫師診斷出精神分裂症。
在被強迫送進醫院治療之前，發病前前後後一年，
整個人無法睡覺，日夜作息顛倒，精神非常亢奮，
認為自己有他心通，心電感應，可以知道別人內心的想法。
開始自言自語，出現幻聽妄想，隨時隨地腦海裡都有聲音出現。
後來被強迫住院治療之後，奇蹟似的好轉，
出院之後，精神科的藥就一直跟了我這麼多年！
回想起剛出院，我的社交能力是很退縮的，
我非常害怕與人交談，我根本不敢直視對方眼睛，
我怕別人發現我不一樣，我害怕異樣的眼光。
我怕別人說我一直盯著、瞪著他看，我的眼睛會一直眨個不停。
我沒有辦法和別人眼神對焦，我很惶恐不安，
我怕死了！
我害怕這個世界，我害怕人類！
在發病時，我已經精神緊繃了，但是我還跑去參加營隊，
結果我果然發生狀況，
我不停的自言自語，大聲咆嘯，又哭又笑，而且對人極度恐懼，
當時有一位阿姨，她看我一直哭，不知道我發病了，她關心地問我怎麼了？
我一直哭個不停，啜泣不已，
我說我生病了，
可是我不肯跟她說太多，我只是不斷地哭，不斷地縮在牆角，
後來她看我哭個不停，她很難過，竟然也流淚了。
這個阿姨我到現在還跟她保持聯繫。
過了不久住進醫院，出院之後，整個人的人際關係是很退縮的，
但是現在的我，社交是完全沒有問題的。
我可以很輕鬆自在的跟人交談，而且可以與大家做朋友，
我沒有跟別人說我的病，但是我講話有邏輯，態度良好，說話自然。
這些年我有一個人生座右銘：『我絕不允許自己在任何情況下氣餒。』
我會主動跟別人打招呼，而且我面帶微笑，
我不在乎對方有沒有回應，即使沒有，下次見面我依然主動打招呼！
我會記住朋友的生日，生日到了，我會打電話或是傳簡訊，祝朋友生日快樂！
我不會因為別人態度不好就退縮，因為我絕不允許自己在任何情況下氣餒。
過去的我早已消失，我不會拿傷心的往事束縛自己，
我曾經不斷地懷疑別人說的話，我認為他在說謊，我認為只能相信自己。
但是不斷地懷疑，不斷地猜忌，讓我非常痛苦。
後來我決定不再這麼做，我決定打開心胸，跟大家成為朋友。
後來我發現了快樂！
當所有的懷疑拋開，願意踏出第一步，我的人生就改觀了！
我現在有好多朋友，我不會再退縮了，
我知道我已經不是生病的我了，即使我還是每天服藥，但是我想要跟大家做朋友！
我會去學校看老師，跟學妹分享我的求學經驗，
我會打電話給我的親戚、朋友，三不五時噓寒問暖，
我會感謝那些曾經在我生命中幫助過我的人，
包括那個阿姨！
生命會有陽光，祝福你我的朋友！
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