現在不舒服該怎麼做 - 憂鬱症

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By Regina
at 2019-03-19T18:31

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正在上班...

剛剛5點多時候突然感覺不舒服，在廁所躲著

心跳很快，手一直顫抖，很焦慮，又是哭又是喘氣，呼吸急促，很不舒服

吃了醫生開的抗焦慮劑但是過量了（過量不少）

現在還是覺得不舒服可是我沒辦法離開工作崗位

該怎麼做....

我要到9:40才能離開，離開後公司後又該怎麼做比較好（我騎車）

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-03-23T20:20
現在還好嗎？試看看深呼吸、做些放鬆練習？
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By Necoo
at 2019-03-24T20:01
有辦法請人載你或坐計程車回家嗎？
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By Wallis
at 2019-03-29T01:27
只是恐慌發作，沒事的，慢慢呼吸，等一下就會好的
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By Hedda
at 2019-03-29T17:05
如果之前沒有這樣發作過，下次回診記得跟醫生說喔

垃圾

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By Lauren
at 2019-03-19T18:30
真的是垃圾 討厭死了誰要先消失呢 一直講話喔 想到就 嘔嘔嘔嘔嘔 - ...

該如何抉擇

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By Eartha
at 2019-03-19T16:52
已經找工作一陣子了，不是地點 太遠就是不符合期望，醫院有要 我參加日間留院要幫我轉介工作 ，我該試看看嘛？但要辦身心障礙資格，以後就不能繼承家裡的 房子，還是我該再等一個月呢？ 我好頭痛!! 請各位幫幫我釐清思 緒，好煩，好煩。 ----- Sent from JPTT on my HMD Global N ...

不想看到的人

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By Regina
at 2019-03-19T15:36
還要在看到你多久 我快受不了了 拜託這作業趕快結束吧 從去年七月折磨我到現在 你夠了吧 配合一個活在自我中心的人那麼久 終於爆氣了 爆氣完想想還覺得有些過火 但是想到之前他之前的所做所為 我就覺得他是個人渣 - ...

跑6.45km 配5min12sec

James avatar
By James
at 2019-03-19T15:11
快死了 - ...

一個很差的工作經驗

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By Zenobia
at 2019-03-19T13:40
我在二月份時，有點胡亂的亂投履歷，在某一天裡，接到了面試通知，很開心的去赴約， 應徵的是一家寵物店的店員，但我依循地址去時，卻是一間民宅，而不是間寵物店，但迎 接我的男生，跟我說他們正在籌備中，面談之間跟我聊得挺開心的，網路上這份職缺上寫 時薪是一百五，後來老闆就說改成月薪23100，然後在加銷售獎金，然後因 ...