王永慶的睡眠養生法 - 健康資訊

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By Todd Johnson
at 2008-11-07T18:20

Table of Contents

報上說王永慶都是晚上九點到兩點睡覺
兩點爬起來做毛巾操和思考、寫作
六點半到八點再睡回籠覺
八點去上班

可是我聽說晚上十一點到凌晨六點是身體的排毒時間
那請問王永慶的睡眠時間到底養不養生呢？

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All Comments

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By William
at 2008-11-08T15:44
見仁見智嚕

眼睛一直都很疲勞...

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By George
at 2008-11-06T19:08
最近我每天就算睡個八九個小時醒來，都會覺得眼睛有種很痠然後疲勞的感覺 就很不想張開，可是明明都睡很久，然後去上課就算是我剛起床，上個一兩個 小時就會開始有眼皮沉重的感覺...我本身有近視，大概一眼七百，另一眼接近 七百，最近都是一點多睡，請問這樣子應該去看醫生嗎? - ...

內湖運動中心公益講座－兒童秋冬常見的呼吸道疾病

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By Valerie
at 2008-11-06T12:06
－報名完全免費　還有精美小禮物 歡迎大家踴躍參加！－ 活動名稱：台北市內湖運動中心公益講座　and#34;愛運動 享健康系列and#34;002 日期：11月12日（三） 時間：下午2時 地點：內湖運動中心B1多功能會議室－台北市內湖區洲子街12號 主題：兒童秋冬常見的呼吸道疾病 主講者：中國醫 ...

牙齒的問題

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By Victoria
at 2008-11-06T10:57
※ 引述《tim760323 (胖子)》之銘言： : 最近牙齦上長了一個小小白白的類似牙齒的東西 : 用力壓也沒有感覺 : 不知道有沒有人有類似的經驗 : 可以分享一下 : 或是有誰知道是什麼東西呢? : 謝謝!! : p.s 我已經22歲了 直接回文好了，我疑似長跟你一樣的東西 去看了一間牙科之後，牙 ...

可不可以貼人工皮???

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-11-06T10:34
話說昨天正午買便當時， 為了閃狗而雷殘了andgt;and#34;andlt; 右膝磨損的比較嚴重， 立刻就去藥局買了藥順便請店員幫我敷上， 回家之後閃光說最好去買人工皮貼才不會留疤.... 不會留疤？！？！！？有這麼神的事情！？！？ 半信半疑之下就去小屈買了塊人工皮， 但是店員說我的傷口還要 ...

健康檢查結果

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By Quanna
at 2008-11-06T08:05
圖文網誌版: http://blog.the.tw/2008/11/blog-post_05.html 上個禮拜做了個小小的健康檢查(體檢)，今天收到結果，大致都在意料中： 血壓高、白血球計數低，但我對BMI過重這一項有一點意見， 如果BMI要在標準內我體重勢必要再輕ㄧ些，但我頭那麼大， 在減重下去身 ...