獨居動物 - 憂鬱症

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By Hedy
at 2016-06-17T17:28

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從今天開始要當五天的獨居老人了(外加三隻毛小

孩),老公去教召五天。

決定不能放自己爛五天,於是打起精神來上瑜珈課

一路上還是因為車多人多(主因)天氣熱導致原本

就已經很負面的情緒瀕臨崩潰的邊緣。但ㄧ進到

瑜珈教室的等待上課休息區,把整個人靠在懶骨頭

上,雖然旁邊還是有人,但卻感覺得到負面的情緒

正在一點一點平靜下來,也許是這裡的氣氛原本就

是療癒的,也許是因為我正在這裡抒發我的心情,

都三十歲了,看家五天不是難事的!寂寞的時候,

就去做瑜珈、操場散步或者到這裡來,然後要按時

吃藥。希望大家週末都能過的充實又平靜。我覺得

平靜比快樂還要好,因為平靜就是平靜,快樂之後

往往都是大反差的憂鬱。

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All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2016-06-21T17:47
講得好,平靜為上,躁症之後轉鬱症
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By Kelly
at 2016-06-22T16:19
祝週末平順:)
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By Madame
at 2016-06-26T01:08
平靜真的很好。悲喜都好耗能量。
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By Doris
at 2016-06-26T14:24
推瑜伽課~在家在教室都很有效,做完好痛阿 QQ

撐下去

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By Ina
at 2016-06-17T00:58
11歲多,在國中私校資優班,單單幾個月的關係與言語霸凌和價值體制的崩壞。失去了獎 學金補助,資優生的光環,還有,最愛的棒球與青春校園時光。 就這樣生病了。當時的診斷是思覺失調,後來證明是PTSD加憂鬱症而已。只是,錯誤的治 療方式已無法挽回。6年來,情況惡化為人格疾患,憂鬱症和解離性痙攣症。常常在深夜 ,殺 ...

我這樣是不是憂鬱症

Megan avatar
By Megan
at 2016-06-16T21:53
是我有問題 還是我家有問題 到底是誰有問題 為什麼我會變這樣....被刺激一下就會發怒 然後去傷害自己 原來我的笑容開朗是假的 我和醫生說我的狀況 上班的時候都是好的 但是回家就要和老婆吵架 甚麼都要跟我吵 我甚麼都做不好 我感到好累 醫生說我壓抑太久 上班疲憊 下班又得不到紓解 導致於我情緒崩潰了... ...

願望很小

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By Hedwig
at 2016-06-16T20:04
生病前都有好大的志向 下定決心考公職 穩定的生活 交個女友 生病後想法都變了 現在只希望能好好工作 不受焦慮症和壓力影響 可以養活自己 給爸媽一點孝親費 存點錢好好買雙鞋 出國玩 完成夢想 也不奢求買房了 女友也隨緣 畢竟我連自己都顧不好了 更不用想到未來的事 一生就簡單的過 這樣就好 誰說幾隨 ...

道歉的資格

Damian avatar
By Damian
at 2016-06-16T15:22
抱有一股愧疚,對許多人 and#34;對不起,我狀況這麼多。and#34; 然而這句話不能說出來 會不會曾經後悔呢? 以為我有能力、與我共事,而最後我卻搞砸了 連說and#34;對不起and#34;的資格也沒有 - ...

好像又得休學了

Freda avatar
By Freda
at 2016-06-16T02:23
今天被朋友提醒了一下才想到要算考試分數看看有沒有機會過 啊啊啊算完才發現可能會被二一 還有一科期末要考102分什麼鬼xD 已經延畢一年了 看來又要再一年,而且還是下學期的課才能修 明天要跟爸媽pk了好刺激啊~~~ 大家讀書也會挫折嗎? 看看大學讀這樣不要妄想再往上讀好了WWW ----- Sent f ...