犯錯後，要如何表現才是對？！ - 憂鬱症

※ 引述《Auld1228 (誰說手放開 心就寬..胡扯)》之銘言：
: 工作中犯了很大的錯誤，導致公司虧損，目前公司還在找尋責任歸屬及懲處辦法。而事
件
: 的關係人，也就是犯錯者，就是我此時該怎樣的表現，才算是正常的？

1. 表現積極來彌補過失，例如盡量和客戶聯繫做出補償etc.，能救多少是多少；

Or

2. 表現得和平時一樣，只是暫時低調一點就好了，盡量不要引人注意，等風頭過了再說


: 我本身是一個思想悲觀者，只要一犯了錯，我都會相當自責愧疚，這樣的結果是讓自己
周
: 圍的氣氛變得相當低靡，令同事紛紛避之唯恐不及。
: 這種表現，我一直認為是正常的，畢竟犯了錯，總得自我反省，並告誡自己不要再犯相
同
: 的錯。

大部分人多少都會有「罪惡感」這種情緒(psychopath除外)，
只是憂鬱症患者比一般人更容易產生罪惡感，罪惡感也更強烈。

我以前工作時也有自己犯錯、替人揹黑鍋、被誤會犯錯etc.的經驗。
一開始的確會自責，一直罵自己沒用。
作為因應罪惡感的方式，我把這些經驗轉化成成長的經歷：
人都會犯錯/犯蠢，我也只是普通人；
只要我從錯誤中學習，以後避免再犯，這次給別人帶來的麻煩才有價值；
並且以後更努力積極的工作來彌補過失。
然後我就會覺得解決問題(罪惡感)了，結案XD 接著繼續煩惱其他的事...

: 只是這行為在你還是屬於“年輕人”的時候是OK的，是可行的。
: 當你上了年紀，來到3-40歲，這樣的行為反而讓你被人說是“裝可憐”或是在“博取同
情
: ”。
: 同樣的反應表現，卻換來不同的解讀，這讓我相當不解？！
: 心想，那，我該怎麼反應呢？
: 我是要嘻嘻哈哈的？然後語帶輕鬆的說：sorry sorry ,我下次再注意一下。還是乾脆
下
: 跪磕頭以死明志？
: 從感覺我怎麼做怎麼錯。

有些外在的評價的確可以參考，因為他們會幫助你成長；
有些就只是屬於八卦版酸民等級的。
心態上盡量不要給予後者重要性，因為不管你做什麼這些人都會批評。
臉皮薄的人要變得厚臉皮並不容易，但是可以練習。

不可能讓所有人都喜歡或接受你，這不是你能控制的，
但我們常常忘記這一點，一直著追求不可能的事。

: 我是個一有壓力，就容易出錯的人，這份工作讓我壓力很大，導致我頻頻出錯。這讓我
一
: 直很想換工作，但上了年紀，工作真的越來越難找，新人輩出，誰要你這個老了，記憶
力
: 不好，體力也不比年輕一輩的人呢，你說是不是。
: 明天去公司，大概就有個底了，說實話我真的超怕，但還是得面對，畢竟是自己的錯。
: 今天得知這消息，我之後的工作都是抖著完成的，超怕又出錯。
: 我到底該如何表現我的情緒和反應，才合乎我該有的年紀？？

有這樣的意識很好，
但我覺得你可以想想自己是否習慣過度用年齡來限制自己的人生。
很多人即使年紀大了心態上還是很年輕，這也是一種生活態度，
給你參考。

: 自從有人說，我低氣壓的情緒，讓其他人感到不舒服後，我就開始隱藏我的情緒，但真
的
: 很悶很痛苦。
: 連家人也表示說不想再聽到自己報憂不報喜的態度...
: 苦呀...



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