牙齒的問題 - 醫療資訊

就是我的牙齒在靠近牙肉的地方
不知道位啥最近出現了小粒黃褐色的東西
一般牙齒不都是白色然後有點微黃
那小點有淺也有比較深一點的
一開始只有兩顆牙齒有
去看牙醫是說刷牙太大力
造成的損傷
所以後來我有相對刷輕一點
但最近照鏡子又無意看到又有別顆也有一樣狀況

一般應該算是不會痛吧
但我看到時用指甲摳發現會抽痛一下
請問這樣到底真的還是刷牙的問題嗎?
為何以前都沒有這樣
一有就跑出一堆(目前應該算是有四顆吧)
還是蛀牙或其他不知名原因呀?
若真的是我刷牙太用力是只要輕輕刷就可以改善嗎?

希望有人可以幫我解惑
因為我還蠻緊張的~感激不盡

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