版上有躁鬱症的朋友嗎? - 躁鬱症

※ 引述《csc2006 (csc)》之銘言：
: 我是一個被誤診為憂鬱症兩年多的躁鬱症患者(直到前三個月出現蠻嚴重的躁期才發現的)
: 台灣對躁鬱症方面的資訊好像比較少，想知道版上也有一樣受躁鬱困擾的朋友嗎?
: 一起討論要如何對抗躁鬱，用什麼方法來戰勝它
: 我被躁鬱害慘了，嚴重的躁期讓我像中邪般的變了一個人，且自已毫無病識感
: 失去了交往五年的男友，丟了工作，做了一大堆錯誤的決定，欠一屁股債
: 事後後悔的想自殺…
: 希望能在版上找到一起扶持的朋友，一起戰勝它~共勉之

我去過日間留院，也看過各種症狀的患者。而我本身是強迫症的患者，我是被醫生忽略而
延遲一年多，直到症狀都出現了，自行就醫的人。而我只知道躁鬱症會被誤診成憂鬱症的
情形，也看過被誤診而吃了藥最後病情加重的也有。
因此，我的建議是
第一，你現在已經確定是躁鬱症，那你現在是否已經吃藥得到相當程度
的改善，如果是那就相信醫生的判斷。
第二，自己去收集躁鬱症的相關知識http://hospital.kingnet.com.tw/ 或其他網站
或書籍，建立對這個症狀的相當程度的知識。
第三，多多把握跟醫生討論病情的時間，仔細回想從上一次就診到這一次複診的時間
.內，有哪些症狀的產生，最好是隨身攜帶一個筆記本，將症狀發作的情形，時間，地點
和有可能造成症狀發作的原因寫下，告知醫生。讓醫生去研判，然後讓他來幫助你。
第四，千萬不要停藥，一停症狀很快就會出來。
第五，要有個認知，你生病了，但這個病並不是個恥辱，他已經是你身體的一部份了
。你要適應他的存在，而且每天你也有在吃藥，也就是說你每天都在打擊他囂張的氣焰。
你是最強的，正面的給他一拳。
第六，找一份你可以從中得到成就感的工作或興趣，成就感真的很重要，得失心也不
要太重也就是啦！
第七，多去戶外走走，多曬曬太陽，多跟朋友一起，快快樂樂的過日子。

開心嘛！比什麼都重要嘛！

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