燕麥是不是盡量不要用很燙的水去泡? - 養生

我是買那種一大包 大燕麥片

通常會用熱水沖泡

濾掉後

再加入冰牛奶

請問是不是不要用太熱的水去泡?

還是不應該濾掉呢?

因為想說濾過一次比較衛生

直接用冰牛奶泡會不會不好入口?

謝謝

--