熱風吹到肚臍易脹氣 - 養生

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台北醫學大學附設醫院傳統醫學針灸科主任黃中瑀表示，針對這幾個穴道加熱，確實能加
速腸胃血流，增加代謝，達到減重效果；不過要注意不要讓風吹到肚臍，否則容易引發脹
氣、腹痛。


黃中瑀表示，這幾個穴道都在肚臍周圍半個手掌內，用吹風機要不吹到肚臍，有一定難度
。他建議民眾ＤＩＹ時，不妨採用暖暖包、電暖爐等其他加熱方式。


黃中瑀表示，使用艾草針灸的好處是，不但有療效，熱度還能深入腹腔。民眾ＤＩＹ至少
要加熱五分鐘以上，讓熱度達到肌肉層才能見效；不過，加熱時間不能過長，以防燙傷。


部分醫師持保留態度


也有部分中醫師對於使用吹風機取代艾草點穴的做法持保留態度。他們表示，傳統針灸用
艾草點穴，艾草熱力透過針進入穴道傳導到體內。


吹風機的熱力並非集中在針上，效果難定。此外一般民眾自行在家認穴道位置是否出現誤
差，值得商榷。


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正是心底愈慌亂的人，愈是害怕在外表露出慌亂、無助的樣子。自以為的悠閒悠哉，是

慌亂本質僅存的一點掩飾。 　　　　　　　　－－楊照．迷路的詩

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