熬夜過後覺得缺氧.... - 醫療資訊,議題討論

最近上了大學
課業越來越繁忙 重得我喘不過氣來 有時都覺得呼吸很困難
每每熬夜過後 都會感覺到整個人很暈
甚至還會眼花 還很常會嘔吐 讓我非常困擾

上網查了查不少資料
他們說這是缺氧的現象
而且並非只是我們狹義的密閉空間缺氧那種
是說身體攝氧量不足所導致

他們說除了多做點有氧運動（？？？？）以外
就是要靠一些藥材來補充身體的攝氧量
不過查來查去都沒有個頭緒
不曉得版上的各位有什麼看法呢？

如果有的話還請指導一下在下
非常感謝～～～！！！

--