熬夜工作身體不舒服 - 醫療資訊,議題討論

前陣子因為熬夜看世足的關係，所以作息不太正常
身體感覺不太舒服，但又說不上來哪邊怪怪的
再加上年底了，所以公司有很多事情要處理…真的是日也操夜也操
白天會覺得眼睛灰灰 嗜睡又煩躁
做什麼都感覺力不從心身體很痠痛

不曉得大家有遇過這種情況嗎?
最近想使用保健食品，想詢問有哪些推薦的? 上網查好像有斑龍丸這類的東西?
真的有用嗎?
真不知道應該去看醫生吃點藥還是調整作息注意身體就可以?

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