照顧老爸膝蓋要注意的還真多啊... - 養生

老家住在沒電梯的五樓，最近這段日子常聽到爸爸說膝蓋不舒服
上下樓梯時膝蓋總是會有疼痛感，現在房子有夠貴....
又不可能說換有電梯的房子就換房子orz

去看醫生檢查後確定是退化性關節炎，除了買比較舒適的鞋子以及護膝之外
聽從醫生的建議也有買些適合爸爸吃的保養品，來滋潤關節部位的軟骨組織
不過爸爸原本就有高血壓的毛病
原本以為是年輕的時候工作日夜顛倒的關係
近幾年才發現是先天性的高血壓
因為這個原因所以要買什麼保養品給他吃都要很注意
上網爬文之後目前是鎖定要買維骨力這產品給爸爸吃
它主要的成份是硫酸鹽葡萄糖胺，查到的資料是藥用等級的
這個應該會比食品級的葡萄糖胺效果好吧？

另外就是高血壓患者服用也不會有影響
網路上查到的文章有些人是說它有含鈉，怕吃了對身體會有負擔
因為擔心越補越大洞所以趁著看診時有帶去問醫生
醫生是告訴我說那種鈉含量都在規範內，跟每天要可以攝取的鈉上限還差很遠

這部分是叫我不用太擔心，反而要注意的就是維骨力畢竟不是仙丹妙藥
要吃一段時間狀況才會紓緩，不要想說吃個幾天還是會疼痛就覺得沒功用之類的
（難道我個性很急也被醫生看出來了XD）

退化性關節炎真的很傷腦筋，尤其又是膝蓋…
除了維骨力，老媽也有多煮一些豬骨湯或雞湯給老爸喝
醫生說想要讓關節狀態更好也可以藉由食補 像是富含膠原蛋白的食物~~
都可以幫助軟骨生成讓退化性關節炎比較
希望可以藉由這些方法來讓爸爸的膝蓋舒服些，至少可以走路順暢不會太不舒服啊!!!

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