無論如何...都要吃好...睡好... - 養生

一直以來...生活習慣..都很不好

吃東西....對自己很苛刻....
都吃得很爛...亂吃...
晚上也常很晚才睡...

好幾年下來...
終於得到報應....
我的身體...它反撲了....

大爆發的結果....
就是上醫院...

記得那天早上....
突然覺得頭暈....視線越來越不清...
我覺得很可怕的是....
眼睛明明是張開的....卻看不見...
好像快昏倒了...

頭暈頭痛..胃痛得.快要死掉...
突然狂吐....
身邊的同事...說我臉色慘白....

從此....被嚇到的我....
無論如何...在吃的...睡的方面...
提醒自己...都不要省...要對自己好一點...
這是我的體悟...

現在....真的為時已晚.....
因為身體已經壞掉了....
無論我現在如何彌補....
仍然是毛病...疼痛...一堆...


身體健康真的很重要.....是一切的根本....


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