無法適應生活的變數 - 憂鬱症

前幾天加入一個群組，不習慣群內氣氛
關了靜音。

突然覺得之前的群組真棒呢~
友善包容的人很多
昨天群內一個人分享心情就被酸「沒人想看、沒人有興趣」
大家吵了起來....好可怕。

懷念之前的群組，但不知道自己還能否回去，
心態準備好了沒。


朋友身體不好，很膽心，
跟著心情也有點鬱悶。

今天一直對自己說「我是廢物我很笨」

生活上的變數很多，即使知道該接受
但無法好好安排行程我都會很焦慮

母親說，計畫被打亂本來就會阿雜
不用覺得自己很爛
但我的反應總是很劇烈....0.0

晚上要量inbody，怕不同體重計把我量胖惹QQ
今天不敢吃東西，只喝流質。

親人原本要回家，又有事不回了。
臨時中午要代班，也有點阿雜。
微小的事物，我的反應都能很大。

明明圖畫裡的細節很美，手機都拍不出來。唉唉好可惜。

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