無法調適這種心情怎麼辦 - 胰臟癌

不知道能不能發在這裡抒發
之前奶奶得姨臟癌的時候感謝這個版
得到很多資訊

現在的心情比兩年前發現奶奶胰臟癌的心情更自責
請問該怎麼調適這種心情呢
平常都蠻注意爸爸的身體
最近有發燒
之前會因為天氣熱就發燒
每兩天也會去洗腎診所
想著應該跟之前一樣
也沒有聽到什麼咳嗽聲
想著如果有需要看醫生
洗腎診所應該也會提醒我們
那天要洗腎前發現爸爸沒有力氣
緊急帶去急診
後來發現是肺炎

然後意識不清

醫生說太晚來醫院了狀況不好
說我們怎麼這麼晚來

開始陷入很深很深的自責感

一想到就覺得自己是兇手 都是自己的錯

覺得很痛苦

不知道該怎麼從這樣的情緒中釋放呢

覺得好難

謝謝大家看我的負面文QQ

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