無法專注和眼睛無法聚焦 - 健康資訊

最近一年
發現自己看個書或是在思考一件事時
會不自覺發呆
眼神無法聚焦
所以在工作上處理事情時 常會造成困擾
會讓我做事的效率變得很差
因為無法專注 所以容易出錯
記憶力也有很明顯衰退
常十分鐘前做的事 十分鐘後忘記做的順序
也常不是很肯定自己有沒有做某件事
所以變得有時需花兩倍的時間去處理一件做過的事
我不知道是什麼原因造成這樣(不要跟我說卡到陰之類的...>.<)
也不知道是不是我長期工作壓力或睡眠不足造成的(我工作是RD)
希望版上大大有經驗 或是知道是什麼原因 該看哪一科醫生
或是該如何改善這種情況的 請告訴我~
小弟感激不盡~~
Thanks~

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