為什麼追求更好 - 憂鬱症

今天和教練討論這件事，不免俗他又自戀地稱讚了自己一番，「我有長相、有錢有車有房有
事業，還是這樣啊(單身)」的確如此，有時候努力到後面真的不知道為了什麼。

重訓，為了維持身材或是舉起大重量，成功了然後呢？到後期不知道怎樣撐下去，後期的改
變微乎其微，又非常困難。以遊戲比喻，角色等級很高後，升等很困難，多升一等不會強很
多，但練等卻異常辛苦。

有錢有房了，但還是形影孤單，教練條件非常好個性又積極，但他還是很孤獨。若我能達到
他那樣的程度，便算是社會上很成功的人了吧？但達到了後，滿足感和快樂就能收穫嗎？

常常會覺得徒然，我跟教練說「現在很少憂鬱，但是我沒有motivation阿，瘦下來玲瓏有致
、有翹臀，那又如何？benefit在哪？我又不快樂。(多吃一點還可能快樂一下)」

重要的是心靈，但不知道怎樣才能讓心覺得快樂，不要覺得一切都沒意義。

如果變成所有人都會回頭的身材，我就會快樂了嗎？如果用才華讓人回頭、讓人喜歡我就會
滿足了嗎？

漂亮/有能力的人又不等於快樂的人。

即使有想要的事物，但沒有也還好，擁有了也不會快樂多久。

談戀愛蠻開心的，但最後總會歸於平淡，更慘的是會傷心。

大概是沒有核心目標吧？過度自由沒有主線任務的遊戲，不知道要往哪去，方向和獎賞都不
明的人生online，玩過很多過度自由的遊戲，最後都會不知道要幹嘛。

大概快樂是從達成目標的過程中獲得的，缺乏目標的我，只覺得徒勞，想要登出。

今天教練說「不知足說」也有點道理，其實我前幾天也這樣想。我四肢健全、頭腦不算太差
、有爸媽、住處、不用憂慮食衣住行。假設我能從中得到心靈的滿足...但問題是我沒辦法
，只有感恩但沒有快樂，或許這也是一種不知足吧？一定有處境更差的人拚死也想要我現在
的生活。

問題不是一句「你該知足」就能解決，認為被指正後就能做到的話也太天真了。

我為了活下去，設定許許多多的關卡和目標，試著在這場遊戲中得到樂趣，但是常常遊戲玩
一玩就膩了，沒有動力練等，渾渾噩噩的。

即使所有我想要的物質得到了，我還是內心空乏的人。我奮鬥的目標都只是物質層面，心靈
上的太困難了，像隱藏任務，連如何接任務、獎勵是什麼都不清楚。

如果活著僅僅是為了解開哲學問題也罷了，我只想要快樂，想要期待新的一天到來，

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