為什麼要去救想自殺的人? - 精神疾病

原文恕刪

關於這個主題 我想單純說一下自己的想法

本身組織表達能力較差 希望各界前輩包涵

我自己也有過想自殺的念頭 但到了現在 我完全不會想去自傷或者自殺了

覺得有經過看過一些人生歷練 對於我們生命和自殺都會有多一點的認識

會讓我們對於在痛苦時想結束的念頭"暫時"消失

一、我覺得自殺是衝動的持續性行為 且一定有一個點讓我們想自殺 也就是因

如果要預防自殺 重要的是找出因然後並且解決 而不是單純阻止自殺

因為這樣要自殺的人可能還會說你妨礙了他的自由 但是其實這真的不是重點

這樣的因有可能是1.失去親人 2.家庭失和 3.經濟問題 4.重大傷病....等等造成

二，而且自殺的衝動是一時的，而且可能包含會有 痛苦 兩難 悲傷 不知所措

或是沒有未來 這類的情緒，這個緊要關頭就很重要，也就是轉移或安撫我們負面的情緒

這時候即時的心理支持是很重要的 這關切下一步我會不會動作

有一些心輔諮商預約或專線就可以參考1.張老師2.生命線3.安心專線4.社區心衛中心

但是一定要讓這些出口讓我們知道 之前我不曉得 都找朋友 當然朋友的幫助有限

不如有經過訓練和實習考試的臨床心理師或諮商心理師

三、我覺得多了解人生百態也是有助益的，因為像我之前會自殺常是

都陷在自己負面思考的小圈圈裡面 遇到困難時 不能夠往好的地方想

不能夠轉換思考過來 將困難看作人生的考驗之一 面對他接受它處理它放下它

然後多接觸看看別人比自己不幸的遭遇 例如1.災難2.病痛3.欠債 也許也能自覺慶幸點

其實重要的是要有能夠扭轉挫敗的思考方式 和吸收陽光的正面力量

給自己的心靈 打一劑預防針 我也發現宗教能夠長期安撫人心 給予支持

四、然後說到自殺的責任和道德

我覺得不管是因為自己不想連累別人或是因為覺得自己的因素想結束生命

都務必要想想周遭身邊的人是否也會為此受影響難過 也有造成其他成員跟隨的可能

但是若你跟我有爹不疼娘不愛一樣狀況的話 是否要考慮一下喪葬費也是筆支出

也許自殺前不會想這麼多 大多都會是親人負擔 但還請先確認靈魂要有個安息之處

現在靈骨塔位置好壞價位差異可是很大的 而且也不便宜

若是白髮人送黑髮人的狀況 通常死者因倫理道德的關係還不太會受重視

還有宗教大多都認為自殺的人死後並不會好過 EX不斷重複的痛苦和背負的責難


其實我發現我想講的東西 還是只是勸人不要做傻事 而且我也願意不斷的努力活

我也是從病苦中走到現在 我當然有想放棄過的時候 但這就是我要補充生命能量的時候

需要受到別人協助的時候 也許有些人在生命結束前並沒有再給自己一次機會或找到出口

我會覺得惋惜 因為生命的可貴不是像說一句話那麼簡單而已

活在這個世上的人生太複雜了 複雜到"值得"你細細體會

也許我只能想怎麼帶著一堆禮物或沒有遺憾的回去見神吧


感謝大家看完 打完收工

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