為什麼站久會腰痠，跑步就不會 - 醫療資訊

Ingrid · 2014-12-12

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請問一下，平常上班通勤的時候，站個半個鐘頭腰就開始痠

可是晚上回家之後，慢跑大約一個鐘頭腰都不會覺得有痠痛的現象

這是為什麼？

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All Comments

Andy2014-12-12

因為跑步時~腰部會旋轉~會動~但站的時候腰不會動
代表你是肌肉過於僵硬的問題~多做伸展吧

Elma2014-12-15

肌肉fatigue

Bennie2014-12-15

其實是站直時spinal stenosis狀況出現，這才是正解啊～

George2014-12-19

原來是這樣!!! 感謝