炸掉的情緒 - 憂鬱症

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臉書上的某個人引爆了我的情緒,
很想封鎖他...又想到自己被封鎖的心情,
雖然好不容易平和且要努力臣服,接納一切。
但情緒還是受到很大的影響,又連結到
先前他當面說的令人極為不舒服的話語,
整個情緒像要炸開......


不封鎖他,但關閉自己的臉書也是一種方法,
怕其他人擔心,所以先在上面預告,
之後就開始關閉......


趕快服藥吧!雖然還沒有要睡覺.....

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All Comments

Joseph avatarJoseph2022-12-04
→傳了不高興的訊息給他,他回了一大封訊息,而後
Dorothy avatarDorothy2022-12-06
我又被封鎖了......不過我還是會照原訂計畫關閉臉書
情緒不穩的狀態,臉書真的不適合使用
Hedy avatarHedy2022-12-04
封鎖比較好。表達自己情緒的訊息要對方在乎才有用 不然
Sarah avatarSarah2022-12-06
純粹只會有爭執而已
Sarah avatarSarah2022-12-04
→對方並不在乎,所以回完一大封訊息後,迅速的封鎖我
Jacky avatarJacky2022-12-06
還是暫時關閉了自己的臉書
Elizabeth avatarElizabeth2022-12-04
尤其沒什麼交情或關係不好的情形 這種溝通實則是在跟對方
Jack avatarJack2022-12-06
要求在乎 多數情形只會backfire 自己會受傷
Ethan avatarEthan2022-12-04
→關係不好?嗯~應該是的,生氣的情緒下是在乎嗎?
其實我也不確定
Andy avatarAndy2022-12-06
把情緒用私訊的方式擺在對方面前,就算你抱著的想法是
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-12-04
跟期待是被對方打一巴掌回來大家打個你死我活 求戰也是
Rebecca avatarRebecca2022-12-06
求關注 希望自己的情緒被對方看見 更不用說如果原本是
Dora avatarDora2022-12-04
期待不會被對方打一巴掌的情形
Erin avatarErin2022-12-06
我在這個過程裡學到的一件事是 這世界上沒有任何人有義務
Carol avatarCarol2022-12-04
面對他人的情緒 所有的面對 即使是負面都是一種付出
Freda avatarFreda2022-12-06
在乎你的人關係好的人 願意付出的程度多
Edwina avatarEdwina2022-12-04
(即使只是一直吵架) 但這是消耗 關係不好 不在乎的人
Leila avatarLeila2022-12-06
很快就會消耗殆盡 變成封鎖/不往來/不回應/壓根不理
Damian avatarDamian2022-12-04
→是的,所以其實我已經盡力避開他們了,他們來家裡時,
Gary avatarGary2022-12-06
我都在自己房間,等他們離開才出房門。
上次和這位的見面,也是因為必須幫忙她一件事才見面
Connor avatarConnor2022-12-04
她若無其事的談話,我也沒多聊,幫她事情處理好就結束了