<前情提要>
家族的體質都很容易過敏，所以我從小就有蕁麻疹
現在因為工作的關係，經常加班、晚出晚歸，免疫力變得不太好
租的地方不能開伙，是個標準的外食族
<進入主題>
我發作的地方主要在大腿外側
偶爾氾濫到大腿內側，偶爾延伸到膝蓋、小腿……都是在下半身
通常在秋冬換季時，會持續1~2個月，看醫生都只是擦擦藥而已
但今年罕見地從3月發作至今
兩週前手上的CASE好不容易告一段落，才開始去看西醫
現在兩條腿都抓得又紅又腫又是色素沉澱，抓到有傷口也有疤
(實在不好看，就不附圖了)
許多朋友都叫我去吃中藥調身體，但我實在很害怕中藥的味道@@
----------------------------分隔線--------------------------------
以下是目前試過的治療方式
有自己試的(不保證有效，僅供參考)，也有醫生開的藥
分享給一樣因皮膚痛癢而苦的朋友…
● 曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏
這已經是人們去日本旅遊時，一定會購入的藥膏吧！台灣現在也買得到了
從小就有慣性蕁麻疹的我，一直把這罐放在隨手可得的位置，一癢就立刻擦
所以，當擦了它也無效的時候，就是該去看醫生的時候啦……！
● 乳香精油 （極不建議！！極可能是錯誤示範！）
媽媽上芳療課時從芳療老師那聽來的，拿來擦在發癢的地方
不是那種普通薰香的精油喔 (已刪除錯誤訊息，感謝版友KUDUKI)
但第一次就醫時就被醫生制止，說我已經從蕁麻疹發展到濕疹....
所以還是別太相信偏方，該看醫生時還是要去（′Д`）
● 冰塊布
有長過蕁麻疹的人都知道，皮膚上的紅腫除了癢，還會發熱
而且是越抓！越癢！越熱！非要直接去浴室沖涼才能「暫時」緩解
所以強者我媽媽發明了這個方法…
拿一片乾淨的不織布，吸飽水放進冰箱冷凍庫
差不多5~10分鐘，就可以得到一塊稍硬的冰塊布
敷在紅腫發熱的皮膚上，瞬間就能得到救贖（小心凍傷）
缺點是冰融化會一直滴水，不過以現在的天氣來說，正好可以降溫消暑
● 理膚保水溫泉舒緩噴霧
去浴室沖涼 一直是我自認舒緩紅腫發熱皮膚最自然的方式
但總不能一直跑浴室吧？畢竟洗太多次澡，也會讓皮膚變得脆弱
聽同事說理膚保水對敏感肌很有效，於是就趁特價時入手了
使用方式就跟化妝水的方式一樣，涼涼的也滿有舒緩鎮靜的效果
● 吹風機
沒錯！就是吹頭髮用的吹風機
開熱風，在紅腫發癢的地方吹一下就可止癢
原本我也不太相信，想說皮膚已經自己發熱了，還要再加熱嗎？
抱著姑且試試的心態吹了一下，還真的就不癢了！
而且還越吹越上癮，一度擔心自己會不會吹到燙傷還不自知
但止癢的效果，也僅有關掉吹風機後的5~10分鐘而已……效果應該因人而異
● 強力施美藥膏 （外用，醫師處方）
因為我不管有疹沒疹都會癢，抓得慘兮兮，於是醫生就開了這個給我
親水性，藥味有點重。屬抗組織胺，無類固醇，癢了就可以擦。
但對我來說其實沒有特別止癢的感覺
● 妥膚淨 （外用，醫師處方）
這個的藥的效果是治療而不是止癢，所以醫生讓我搭配施美藥膏使用
只要是紅腫的部位都可以擦，抹上去會有點熱熱的
擦厚一點會有止癢的錯覺，因為是親水性的，乾了之後會留下白白的粉末
因為是強效的類固醇，早晚各擦一次就好
● 人人保膚洗劑 （外用，醫師處方）
因為我癢的範圍太大太多，施美藥膏小小一管根本不夠用（也沒什麼效）
第二次看診時，醫生就開了這瓶類似痱子膏的東西給我
擦上去香香涼涼的，味道很療癒，擦了也滿有有降溫鎮定的感覺
看上面的標籤，才知道這個小baby尿布疹也可使用，應該滿溫和的
● 驅異樂 （內用，醫師處方）
上網查了一下，才知道它是抗組織胺，一天吃一顆
處方籤上說是早餐後服用，但會有嗜睡的副作用
為了不影響工作，我就自己把吃藥時間改成晚餐後（順便解決失眠的問題@@）
幾天後，發作的位置和範圍，好像…似乎…有變少？但癢感依舊，紅腫照舊....
● 縮水蘋果酸氯菲尼拉明錠 （內用，醫師處方）
因為吃驅異樂沒有顯著的效果，醫生在第二次看診時加開了這個
6小時吃一次，吃了也有嗜睡和易跌倒(?)的副作用
目前剛吃了一顆，現在在公司昏昏欲睡….
● 其他
不外乎就是大家最常提到的益生菌、優酪乳、運動
益生菌我每天晚餐前吃一包
每天早上喝一大瓶7-11賣49元的LP33優酪乳
我沒辦法運動，因為疹子會發得更嚴重，光走路上下班就癢得受不了了
另外，就是昨天做了抽血檢查
原本以為只會抽一點點，沒想到一坐下就被抽了4管血 (囧)
在前一天加班睡眠不足的情況下，只瞄到其中一個是「白血球分類計數」
下星期會去看報告，再跟大家分享
祝大家 都有白拋拋幼咪咪的美麗肌膚~
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家族的體質都很容易過敏，所以我從小就有蕁麻疹
現在因為工作的關係，經常加班、晚出晚歸，免疫力變得不太好
租的地方不能開伙，是個標準的外食族
<進入主題>
我發作的地方主要在大腿外側
偶爾氾濫到大腿內側，偶爾延伸到膝蓋、小腿……都是在下半身
通常在秋冬換季時，會持續1~2個月，看醫生都只是擦擦藥而已
但今年罕見地從3月發作至今
兩週前手上的CASE好不容易告一段落，才開始去看西醫
現在兩條腿都抓得又紅又腫又是色素沉澱，抓到有傷口也有疤
(實在不好看，就不附圖了)
許多朋友都叫我去吃中藥調身體，但我實在很害怕中藥的味道@@
----------------------------分隔線--------------------------------
以下是目前試過的治療方式
有自己試的(不保證有效，僅供參考)，也有醫生開的藥
分享給一樣因皮膚痛癢而苦的朋友…
● 曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏
這已經是人們去日本旅遊時，一定會購入的藥膏吧！台灣現在也買得到了
從小就有慣性蕁麻疹的我，一直把這罐放在隨手可得的位置，一癢就立刻擦
所以，當擦了它也無效的時候，就是該去看醫生的時候啦……！
● 乳香精油 （極不建議！！極可能是錯誤示範！）
媽媽上芳療課時從芳療老師那聽來的，拿來擦在發癢的地方
不是那種普通薰香的精油喔 (已刪除錯誤訊息，感謝版友KUDUKI)
但第一次就醫時就被醫生制止，說我已經從蕁麻疹發展到濕疹....
所以還是別太相信偏方，該看醫生時還是要去（′Д`）
● 冰塊布
有長過蕁麻疹的人都知道，皮膚上的紅腫除了癢，還會發熱
而且是越抓！越癢！越熱！非要直接去浴室沖涼才能「暫時」緩解
所以強者我媽媽發明了這個方法…
拿一片乾淨的不織布，吸飽水放進冰箱冷凍庫
差不多5~10分鐘，就可以得到一塊稍硬的冰塊布
敷在紅腫發熱的皮膚上，瞬間就能得到救贖（小心凍傷）
缺點是冰融化會一直滴水，不過以現在的天氣來說，正好可以降溫消暑
● 理膚保水溫泉舒緩噴霧
去浴室沖涼 一直是我自認舒緩紅腫發熱皮膚最自然的方式
但總不能一直跑浴室吧？畢竟洗太多次澡，也會讓皮膚變得脆弱
聽同事說理膚保水對敏感肌很有效，於是就趁特價時入手了
使用方式就跟化妝水的方式一樣，涼涼的也滿有舒緩鎮靜的效果
● 吹風機
沒錯！就是吹頭髮用的吹風機
開熱風，在紅腫發癢的地方吹一下就可止癢
原本我也不太相信，想說皮膚已經自己發熱了，還要再加熱嗎？
抱著姑且試試的心態吹了一下，還真的就不癢了！
而且還越吹越上癮，一度擔心自己會不會吹到燙傷還不自知
但止癢的效果，也僅有關掉吹風機後的5~10分鐘而已……效果應該因人而異
● 強力施美藥膏 （外用，醫師處方）
因為我不管有疹沒疹都會癢，抓得慘兮兮，於是醫生就開了這個給我
親水性，藥味有點重。屬抗組織胺，無類固醇，癢了就可以擦。
但對我來說其實沒有特別止癢的感覺
● 妥膚淨 （外用，醫師處方）
這個的藥的效果是治療而不是止癢，所以醫生讓我搭配施美藥膏使用
只要是紅腫的部位都可以擦，抹上去會有點熱熱的
擦厚一點會有止癢的錯覺，因為是親水性的，乾了之後會留下白白的粉末
因為是強效的類固醇，早晚各擦一次就好
● 人人保膚洗劑 （外用，醫師處方）
因為我癢的範圍太大太多，施美藥膏小小一管根本不夠用（也沒什麼效）
第二次看診時，醫生就開了這瓶類似痱子膏的東西給我
擦上去香香涼涼的，味道很療癒，擦了也滿有有降溫鎮定的感覺
看上面的標籤，才知道這個小baby尿布疹也可使用，應該滿溫和的
● 驅異樂 （內用，醫師處方）
上網查了一下，才知道它是抗組織胺，一天吃一顆
處方籤上說是早餐後服用，但會有嗜睡的副作用
為了不影響工作，我就自己把吃藥時間改成晚餐後（順便解決失眠的問題@@）
幾天後，發作的位置和範圍，好像…似乎…有變少？但癢感依舊，紅腫照舊....
● 縮水蘋果酸氯菲尼拉明錠 （內用，醫師處方）
因為吃驅異樂沒有顯著的效果，醫生在第二次看診時加開了這個
6小時吃一次，吃了也有嗜睡和易跌倒(?)的副作用
目前剛吃了一顆，現在在公司昏昏欲睡….
● 其他
不外乎就是大家最常提到的益生菌、優酪乳、運動
益生菌我每天晚餐前吃一包
每天早上喝一大瓶7-11賣49元的LP33優酪乳
我沒辦法運動，因為疹子會發得更嚴重，光走路上下班就癢得受不了了
另外，就是昨天做了抽血檢查
原本以為只會抽一點點，沒想到一坐下就被抽了4管血 (囧)
在前一天加班睡眠不足的情況下，只瞄到其中一個是「白血球分類計數」
下星期會去看報告，再跟大家分享
祝大家 都有白拋拋幼咪咪的美麗肌膚~
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