漸進式放鬆引導 - 催眠治療

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錄了一段簡短的漸進放鬆引導
歡迎大家可以找個安靜舒服的地方,放鬆心情體驗看看

https://open.spotify.com/episode/2xtoe4RPKxoSwR0eaJKgwf?si=z6AgR6-JQmil4Vf_LqbIRw

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/the-reading-garden/id1449490797?i=1000553531609


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Isabella avatarIsabella2022-03-11
心理系的入眠手法之一