準時早上七點醒來 - 精神疾病

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By Hedy
at 2009-03-20T09:08

Table of Contents



已經連續三個多月

每天準時七點醒來

不管晚上幾點睡

十點也好

半夜兩點也好

通通這時候起床


我的飲食 運動 壓力皆正常



有時會忙很晚，隔天明明沒事但就是不能睡多一點


很困擾~






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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2009-03-22T23:02
我也是早上都七點多就起床 不論早睡或晚睡
但是 我是吃安立復的關係 已經一個月都這樣了
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By Olivia
at 2009-03-25T09:24
不知道你有沒有吃藥?? 也許是藥的關係
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By Poppy
at 2009-03-26T19:35
我沒有服用任何藥物呀~~~
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By Donna
at 2009-03-30T10:39
我覺得是因為生理時鐘習慣了 以前假日我也是六七點會醒來
如果還想睡的話 不如營造像是夜晚的環境(例如把窗簾拉上)
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By Carol
at 2009-04-01T16:50
或許可以幫助睡眠
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By Hedda
at 2009-04-02T08:03
我也得這樣很好，生理時鐘可以讓你有更多時間作其他事

PTT2社交焦慮版到哪去了呢

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By Necoo
at 2009-03-19T23:31
請問一下 PTT2之前有新成的立社交焦慮版 現在搬到哪去了呢 - ...

給要拿FM2的本板網友

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By Olga
at 2009-03-19T14:56
想拿FM2,台中中國醫的醫生都很機車,他們一定不會開給你的. 想拿此藥的話,要去台北市,找中興的詹佳真,新店慈濟的王俊凱, 士林新光的某一些醫生,陽明的楊逸鴻,都會開FM2給你,而且他們都一句話 就搞定了,不會像中國醫的那麼機車,我目前在台中的中國醫這邊也有看 病,我就住在中國醫旁邊而已, 這裡的傳 ...

精神分裂申請殘障手冊

Eden avatar
By Eden
at 2009-03-19T14:35
※ 引述《zs71928 (小蔡)》之銘言： : 會過嗎? : 可以申請嗎? : 你們認為我申請的到嗎? : 我是有幻聽但沒幻覺 1.要有一定住過急性精神病房的記錄,像我是兩次,一次都住一個月, 都是住在三總內湖, 2.要連續持續的看某一個特定的醫生,至少一年以上,和他混熟了以後, 他才會幫你 ...

有關抗憂鬱藥物的副作用

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-03-19T11:34
小弟的內室患有重鬱 她現在一天的用藥是 Bromazin(Lexotan)一天兩顆早晚各一 速悅兩顆早上服用 Eslam(是安眠藥可是我查不到資料可以有版大跟我說明一下這款藥嗎?) 睡前一顆 zolon睡前一顆 她跟我zolon像是一種誠實藥 吃下去後會很誠實很興奮 可是這不是一種安眠藥嗎? 話說上禮拜六 ...

想徵可以一起運動的人~~

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-19T10:21
為什麼會在這裡po文呢? 因為我本身有社交恐懼(社畏) 已經有一段時間沒有運動了...... 好懷念學生時代可以盡情的奔跑, 盡情的打球, 盡情的流汗 運動完後好像可以忘掉所有煩憂一樣 一直到現在～～ 每次想要運動又都懶懶的 拖拖拉拉一下, 時間又晚了 然後又給自己找了藉口說and#34;改天在運動好了an ...