減少體味的方法 - 交感神經

大家好,本身是很怕熱的體質,一到夏天就很容易大爆汗跟
油頭垢面,身上就會有異味,這幾年努力爬文與實際使用,
覺得有些方法是有效的,跟大家分享一下.

(1)用抗菌沐浴乳:

用了有抗菌效果的沐浴乳之後,明顯覺得洗得比較乾淨,汗臭
味比較沒那麼重.

(2)體香膏:

像Ban或消臭石這種體香膏抹在腋下或胸口,衣服比較不會濕一遍,又能
有效減少汗味.

(3)早上多洗一次澡:

夏天時,我會額外在早上洗一次澡,讓身上保持舒服的味道,比較
不會有油頭味.

(4)少吃剌激性食物:

例如蔥,蒜,辣椒,或咖哩,這些吃完後,異味滿容易加重的.

(5)多吃蔬果,少吃肉:

我以前是無肉不歡的人,現在已經吃素十幾年了,肉吃太多的人
身上會有一種獨特的體味(抱歉,沒有歧視的意思),吃素後體味
變得比較淡,而且水果吃多了還會有體香.

(6)多運動,保持身材:

胖的時候很怕熱,常有汗臭味,而且讓身體保持在健康好看的狀態,
讓人的感覺就是舒服的,比較不會有臭肥宅的印象.

(7)修剪腋毛:
流汗時,腋毛容易卡一些汗垢或細菌感染,修短或刮掉能有效減少
異味,也比較乾爽!

以上就是一些小小的分享,謝謝.

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