淺眠睡眠不足 想吃安眠藥 - 醫療資訊

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By Olive
at 2014-10-31T14:33

Table of Contents


工作的時間不固定 需要輪班 睡眠時間不固定

怕遲到+不好入眠 所以睡得很淺眠

明明很累了 常常睡不到2~3小時就驚醒 然後就再也睡不著

上班常常度估 下了班就變成想睡都睡不著

逼自己睡...常常越躺越清醒

預計睡眠時間越拉越長...但還是睡不久



請問我該看精神科嘛??

一般家醫診所可以開安眠藥處方簽嘛?

不想嘗試中醫

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All Comments

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By Charlie
at 2014-11-02T23:15
去運動
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By Sandy
at 2014-11-05T09:58
可以 但精神科的藥比較多種 但如果可以不吃就不吃
因為 些上癮成份高 如使帝若斯
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By Brianna
at 2014-11-10T09:38
但真的受影響還是去看醫生吧
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By Enid
at 2014-11-12T18:27
運動比吃藥好，先試試看
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By Andy
at 2014-11-16T11:48
我比較好奇你不想看中醫的理由

胸骨接肋軟骨的地方痛

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By Suhail Hany
at 2014-10-30T23:48
性別女生，未滿30 地方是前胸，胸骨接左邊第三肋軟骨的那個關節附近會痛 頻率偶爾，每個月在某1,2天會斷斷續續痛，其他時候沒感覺 沒有印象有外傷過，痛的位置也很固定 想知道這樣要看那一科比較適合? 因為我有二尖瓣脫垂 但不影響運動和日常生活，不知道有沒有可能是心臟相關? 感謝大家閱讀 -- Sent ...

台南針灸推薦 治胃疾病

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By Aaliyah
at 2014-10-30T23:39
本人患了胃食道逆流 持續吃了幾個月的中藥調養 有比較好但始終無法斷根 最近想搭配針灸下去治療 請教各位大大有沒有推薦哪家中醫 針灸過後效果覺得不錯的 能麻煩提供一下診所及醫生名稱 感激不盡 - ...

養身調理飲品座談會-車馬費1700元

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By Victoria
at 2014-10-30T22:56
活動詳情andamp;報名網址: http://www.5ifafa.com/ms/survey.php?sid=7774 參加條件： 1. 25-45歲 男、女(上班族、家管、懷孕中皆可) 2. 重視營養保健議題 3. 平時有經常補充雞精、滴雞精、燕窩或人蔘的習慣 4. 自行決定品牌、購買 活動日期：1 ...

慢性病座談會-車馬費1500元

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By Victoria
at 2014-10-30T22:56
活動詳情andamp;報名網址: http://www.5ifafa.com/ms/survey.php?sid=7769 參加條件： 1.年齡40歲以上，男女皆可。 2.有慢性病問題。 活動日期： 11月19日 14:40~16:30 11月20日 13:40~15:30 1 ...

營養補充品約訪-車馬費1500元

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By Ingrid
at 2014-10-30T22:56
活動詳情andamp;報名網址: http://www.5ifafa.com/ms/survey.php?sid=7778 參加條件： 1. 50-65歲男女生皆可 2. 過去三個月有飲用成人營養補充品(以牛奶為基底的營養補充品) 3. 對食物沒有過敏 4. 參加此活動需完成兩階段訪問才支付車馬費 活動日 ...