淋巴癌癒後 - 化療

※ 引述《maoa (Super Star)》之銘言：
: 大家好
: 我是去年自己發現的生病
: 檢查後是淋巴腫瘤 何杰金氏的
: 我化療做到去年12月底
: 電療做到今年一月中 快過年時
: 都做完一段時間啦
: 我有再去掃描和檢查都還OK
: 我想問一下 大家結束療程後
: 生活習慣都是怎麼改善
: 作息是大概怎麼樣呢?
: 要去做氣功嗎??還是瑜珈
: 我還蠻想去做瑜珈的
: 但是聽說一個阿嬤跟我一樣有在身上裝注射器
: 拉扯嚴重 然後就注射器跑了
: 阿阿 還有要吃什麼 什麼不要吃
: 我知道油炸燒烤不要吃...
: 需要再吃啥咪補品藥之類的嗎??
: 因為搜尋前面文章 大家情況都很不錯
: 想要問看看其他人生活是如何改變的?
: 因為我還是有點茫然 不知道要做什麼
: 謝謝啦.....3Q3Q

有點茫然嗎?? 我剛做完治療時也有點茫然拉..
而我現在做完治療1年半囉...氣色和身體狀況都很不錯
其實生病後一些要避免的東西講來講去就是那幾樣
我覺得不要過度的去在意一些瑣事,搞的自己緊張希希
最重要的是放開心,不要讓身體過度勞累,有體力的話盡量多運動
保持愉快的心情,學習保養自己的身體...
還有有裝人工血管(我也有裝,很麻煩,穿薄的衣服時會禿一塊)
盡量別作太激烈的運動(如需手臂整個轉動的),其他的運動其實都還好
我只要天氣好,幾乎每天傍晚都會去附近學校打打球
感覺自己體力還比很多小伙子要很多
哈哈...其實我也不知要表達什麼...
反正就是飲食拉,生活作息拉....多注意一點!!!
不要一直想著自己的病(就是別給自己太多壓力)
希望這樣講對你有幫助..........
ps:要對自己有信心 ^^




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