流很多汗後需要補充什麼東西呢? - 交感神經

夏天到來 我們多汗家族的飆汗日也來臨

因而流失很多水分

想請問大家

除了喝運動飲料之外

還有其他可以補充的東西(吃的或喝的)嗎?

感謝大家~

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