憂鬱症

沒辦法早睡 - 憂鬱症

Audriana avatarAudriana · 2018-10-23

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好像得了強迫症
該睡覺的時候就想拿手機猛滑
滑到都沒事幹了還不好好睡覺
怎麼治？

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憂鬱症

All Comments

Edwina avatarEdwina2018-10-23
因為明天的事情給你壓力 所以你才不想睡
Harry avatarHarry2018-10-27
放遠一點
Valerie avatarValerie2018-10-30
沒辦法自己睡，只好吃安眠藥
Thomas avatarThomas2018-11-01
我下了一個限制手機使用時間的小程式
Hedda avatarHedda2018-11-02
同樓上，推薦app: qualitytime，但就像關了10次鬧鐘
你人還在睡一樣，關了10次通知還是可能照滑。我覺得
關機最有效，再者就是把不必要的app刪光，真正需要的
Belly avatarBelly2018-11-05
沒那麼多。
Freda avatarFreda2018-11-10
同感
Enid avatarEnid2018-11-15
謝謝樓上各位的建議～載了一個app今天先試試看 然
後會把手機放遠一點
Ophelia avatarOphelia2018-11-16
不妨停辦手機