沒由來的鬱悶 - 憂鬱症

每次跟男朋友吵架我只能很努力的壓抑住自己的情緒
告訴自己不要再往下想
告訴自己不要再更負面
這樣會給別人添麻煩
這樣久了男朋友就會不要我了
導致我常常會哭不出來
但明明心裡很難過又悶到不行
我只能一直找事情做轉移自己的注意力
結果這兩個禮拜
我鬱悶的頻率越來越高
但其實我沒吵任何架
我不知道我為了什麼而鬱悶
我不知道我為了什麼想哭
我不知道我為什麼想大叫
我不知道我為什麼想喝酒
鬱悶2、3個小時有時突然好了
結果洗個澡腦子一發呆居然又開始心情不好
可是怎麼也找不到心情不好的理由
沒由來的鬱悶真的快讓我抓狂

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